不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
日常中要注意休息，避免劳累，多吃一些清淡的食物，要放松，保持情绪的稳定，避免情绪波动过大，能适当的参加一些体育活动来增强体质。不要吃刺激性的食物，要吃一些流质的易消化的饮食，能服用一些降血压的药物来进行医治。
症状考虑是否由于感冒或者是颅内因素导致的头痛，怀孕不会导致头痛。怀孕期间不能擅自用药。药物通过胎盘影响胎儿。需在医生的指导下进行安全用药。注意休息，避免过度劳累。
保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
