请问我每天都生吃一根青瓜一根红萝卜一颗西

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请问我每天都生吃一根青瓜一根红萝卜一颗西红柿还有一片姜片对我的身体有什么好处?够我一天的维生素摄取吗男,24岁,身体状况良好,病情:每天行测时偶有拉稀。曾经的治疗情况和效果:没看过医生
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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祁建荣 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,你是一个懂得生活的孩子,从年轻时候开始就注意养生很好。不过建议你偶有拉稀的现象,可能是生吃青瓜和红萝卜等有关。这些瓜果吃时最好不要空肚子吃,胡萝卜吗?如果是的话,最好煮熟后在有脂肪的情况下人体吸收率高。还有少吃、喝过凉、冷的食品和饮料,会伤及脾胃的。影响食物的消化吸收啊!
于菁华 其他 沂源县妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,当做饭后水果餐吃没问题。但是单单吃这些是不足以补充人体所需营养的。但是,可以补充维生素的。但不能把黄瓜和西红柿一起吃的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。
宋桂英 主治医师 沂源县南麻卫生院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎,支气管扩张,...
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问题分析:你好,你每天都生吃一根青瓜一根红萝卜一颗西红柿还有一片姜片,每天行测时偶有拉稀,这种情况对身体是很好的
意见建议:你还是比较注意营养的,当然你可以再多吃一点新鲜水果、蔬菜,肉蛋奶配合,营养比较全面
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,按照你一天的进食标准,你吃这些食物营养成分是不足的,即便你之前的身体状况很好,以你现在这样的饮食会让你在很短的时间就耗费体内存储的营养,希望你合理搭配食物,不要因为过度节食导致营养不良。
相关问答

生吃青瓜具有清热利水,生津止渴,解毒消肿,还可以治疗身热烦渴,咽喉肿痛,小便不利等病症。黄瓜可以防治酒精中毒,还有降血糖的功能,促进人体内的糖代谢,黄瓜中的纤维素可以促进人体肠道的蠕动,对降低胆固醇有一定的作用,从而达到减肥的效果,黄瓜中含有大量的维生素e,可以起到了延年益寿,抗衰老的作用,有润肤的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质,经常食用对身体的帮助是很大的,可以把红萝卜裹上面粉放锅里面蒸着吃,然后依次加入葱花、红尖椒和蒜泥,然后浇上热好的花椒油搅拌开就可以食用了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间每天晚饭吃一根玉米不会危害身体,首先玉米是粗粮,是很好的食品,只是需要慢嚼细咽,玉米富含淀粉淀粉要转化为葡萄糖才能被吸收,不要盲目的减肥,晚餐可以改吃粥,保护胃的同时,利于消化,而且饱胀感很足。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

局部出现白毛可能是由于局部毛囊黑色素不足造成的,一般不需要进行特殊治疗。
中老年人局部头发变白是身体老化的一种常见的生理现象,也有可能是由于营养不良导致的。需要做一些微量元素的检测,然后根据结果来进行针对性的补充。多吃一些绿色的蔬菜和水果,多吃高质量的蛋白质食品。
建议患者加强脸部的卫生护理和防晒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,一根输卵管也是可以怀孕的,女性可以去医院进行检查,并咨询医生具体的情况。
,一边的输卵管已经被摘除,另外一边的输卵管畅通,也可以进行妊娠。
如果有这种情况,建议在妊娠之前进行输卵管的通液和输卵管造影。另外一边的输卵管也不畅通,有阻塞,那么这个时候自然受孕的概率就比较小了,经常要做外科手术来准备妊娠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心脏一根血管堵要紧,具体分析如下:
这种情况要引起足够的重视,要尽早进行冠状动脉支架植入,疏通堵塞的血管,并在必要的时候进行冠脉搭桥手术。冠状动脉由三个大的分支组成,每个动脉都有自己独特的供血区域。例如前降支供给左室前壁、心尖部、前间隔、二尖瓣前乳头肌等。如果前降支阻塞,其供血的部位就不能提供足够的血,在侧支循环还没有建立之前,就会出现局部的心肌坏死。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治