剖宫产后收腹带要绑六周左右。使用束缚带，一方面可以促进产后各种韧带弹性的恢复，有助于预防产后的内脏下垂。另一方面，有助于增强背部及腹部肌肉的紧张度，有助于产后体形的恢复，还能预防或者减轻剖宫产术后切口疤痕的形成。
整个孕期由于女性身体发生很大变化，腹壁增厚，脂肪增多，分娩后呈现下坠的状态，在分娩一周后开始使用收腹带，吃饭，如厕，晚上睡眠时不使用收腹带，每天使用八小时就可以了。
收腹带在饭后半个小时以后才可以绑，并且一到两个小时后就应该松开，晚上睡觉前必须解开，长期使用会影响血液循环，在产后42天以内，使用收腹带有良好的塑形作用。要绑多久，没有具体规定时间。
产后收腹要适当饮食控制，减少食物中总热量的摄入，是产后减少腹部脂肪沉积、缩小腹部体积的基础措施。产后一周以后要及时进行合适的体育运动，如产后健身操、产后瑜伽，减少产后腹部脂肪沉积。
顺产无异常的可以在第二天使用收腹带。如果顺产的时候是做过侧切的，那使用收腹带就要等伤口长好之后才行。剖宫产的产妇第二天也可以在帮助下用一下收腹带，这样会有助于伤口恢复，还能减轻疼痛，不过时间不要太长，吃饭的时候要摘掉。不管是哪种生产方式，睡觉的时候也是不能带着收腹带的。
坐月子吃糯米饭从科学的角度看是不会起到收复的作用，坐月子期间吃糯米饭，对肠胃不太好的，糯米饭是比较难消化的，所以在坐月子期间不建议吃。平时可以用点糯米煮点糖水吃，偶尔吃一些还是可以。
