我现在身高18岁,161,如果喝高钙奶

会员58226214 18 已回复
我现在身高18岁,161,如果喝高钙奶还有吃乐力对长高有没有帮助,能长到170吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈前秀 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
已帮助用户: 4136
健康指导:18岁的女孩大多已经过了生长发育期,如果骨骼线未闭合,是可以通过补充钙质和蛋白质等有自然长高的可能。但这种可能性不大,可以到正规医院做骨龄检测,并配合一些治疗和运动达到增高的可能
有用0
关注
汪钊宇 简阳市人民医院其他 三级
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 1871
健康指导:你好,18岁的年龄,建议你可以去医院做个x光检查,测定骨龄还有可以看到四肢骨骺线是否闭合,确定下自己是否还有长高的空间,如果骨骺已经闭合,长高的可能性并不是很大了;如果骨骺还未闭合,你就还有长高的空间。其实你如果要补钙,每天500毫升牛奶,再加上正常的饮食,你一天所需要的钙量就足够了,建议你可以考虑补充些维生素D,或者每天户外运动一小时,一是晒太阳有助于人体自身合成维生素D,二是多做些弹跳运动、拉伸运动等,也有助于长高。
有用0
关注
黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
已帮助用户: 8382
健康指导:你好,有帮助,至于能长多少就没法保证了,1营养篇吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素,是人体生长发育所必不可少的”。禁忌1:零食。少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。禁忌2:盐。盐类也是增高的一大天敌。2生活篇充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证。长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢其次是五月是增高的最好时间,其次是一年中的5月到10月,每年抓住这段时间增加钙质,多加运动,效果是显著的。不抽烟不喝酒,保证自己能有充足的精力。早餐一定要吃,否则既难以长高,又容易得糖尿病和胃病。心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示:我一定会长高的。很有用的3运动篇,篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。
有用0
相关问答

孕妇喝高钙奶通常是比较好的,对孕妇的身体和胎儿的身体都是有益的。
在怀孕的时候,人体的营养需求比较大,一般都会摄入大量的钙,这也是为什么孕妇会有缺钙的原因,建议孕妇多吃一些高钙牛奶,这样可以补充体内的钙。另外,孕期4个月后要定期补充钙质,以防止因缺钙引起的腿部疼痛。孕妇在日常生活中,需要多注意休息,保持心情愉快,定期前往医院进行相关产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高钙奶早好在晚上喝的,在早上喝牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

ad钙奶是牛奶中加入了维生素A维生素D和钙剂,期中维生素D能够促进钙吸收,促进骨骼摄取钙,钙剂是构成骨骼的重要元素,而且牛奶本身就是补钙的优质食物。所以ad钙奶有助于骨骼生长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

含钙质比较多的食物对肾脏其实是明显不利的,而且容易导致结石的再发生。要多饮水,多排尿,对泌尿系统起到一个冲洗作用,这样有利于较小结石的排出体外,也有利于防止结肠的再发生,每1到3个月要检查彩超观看结石的位置和大小。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果奶粉中不含糖是可以服用的,糖尿病患者可以喝牛奶,每天在250毫升以内,早上喝,保持每天均衡的膳食,不要随意增加进食量,喝奶可以补充钙和蛋白质,但是每天的总热量要控制。糖尿病患者的饮食控制非常重要,因此要坚持饮食控制和运动等非药物措施控制血糖,规律的用药。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕可以喝AD钙奶,但少喝,不要当水喝。怀孕期间要营养均衡,多吃蔬菜水果,不要吃生冷辛辣刺激性食物。根据医生的诊断来补充需要的营养。添加剂的饮料尽量少喝。适当的运动,保持心情愉悦。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮