小孩子一到晚上睡觉就会出很多的冷汗是因为缺钙导致的。缺钙通常主张从膳食的牛奶配方奶，及豆制品中补充钙和磷，只要每天喝够500毫升牛奶，是不需要额外的补钙的。仅在有低血钙表现，严重佝偻病和营养不良时，需要及时的补充钙剂。
五岁小孩在睡眠中出了很多的汗，在医学上叫做盗汗。五岁儿童与三岁以下的婴儿不同，三岁之前的宝宝出汗多是由于缺乏维生素D、缺钙所致。五岁小孩，通常是由于营养不良、慢性感染性疾病、体质弱等原因，导致睡眠时出汗多。
5岁的小孩睡眠时出汗多，也考虑其他原因。要注意避免患有结核病，这是由于肺结核感染会导致较大的儿童发生盗汗。儿童出现消瘦、午后低烧的情况，可以通过结核菌素试验、T斑点试验、胸部正、侧位片等检查排除。
如果五岁小孩出汗多，没有肺结核、营养不良、慢性感染性疾病等情况，考虑是由于孩子个体差异、体质虚、遗传等原因造成的，一般不需要特别的治疗，日常生活中要多喝水。
小孩睡觉时总出汗，可能有缺钙的可能，如果是婴幼儿或者是儿童，由于神经系统发育不完善，睡觉的时候出现出汗的症状属于正常的生理现象，或者是结核性的疾病有关系，这时是需要及时去查找病因的。
身上出红汗，夜间睡觉时出汗多，是不正常的，可能是肾阴亏虚，气血虚弱，可以去找中医诊脉辩证，对症选择滋补肾阴的中药，调理一段时间，也可以口服中药先调理一段时间，平时多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等滋补肾阴的食物。
因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由自主神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头，面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。如果睡后一直出汗，而且量比较大，有可能是自主神经功能性紊乱，因为孩子皮肤代谢快，再加上睡觉前活动过度，所以在刚睡着的时候出汗是正常的，如果孩子在半夜的时候出汗多，而且同时伴有睡觉不踏实易惊醒，易哭闹的话，就考虑是缺钙引起的，所以及时给孩子补充钙剂。
出汗多，首先可以考虑是由于体内代谢旺盛引起，平时注意局部清洁，可勤洗澡，勤换衣服。若症状持续很久，考虑是由于皮下汗腺分泌异常，大多数原因是由于脾胃虚弱以及肝火旺盛，要从生活方式以及饮食习惯中进行调节。
