先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，还是可以长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，帮助长高。也要经常做弹跳运动，比如跳绳、打篮球等，也有助于长高，当然，如果骨骺线完全闭合的话，基本是不会长高的。
18身高1.6米还能长的，未满25的，只要遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
六岁男孩正常的标准身高体重，身高是在111.2cm—121cm之间，正常体重是在18.4kg—23.6kg之间。六岁的女孩身高大约在109.7cm—119.6cm之间，体重是在17.3kg—22.9kg之间，这是六岁孩子正常的身高体重。大约可以估计正常的男孩和女孩身高都是在115cm左右，体重在35kg—40kg之间，只要在范围之内，孩子的身高体重都是正常的。
当然还是可以再长高的，身高和多方面的因素，有关系的和遗传，有一定的关系和生长发育期间的饮食的营养全面均衡，荤素搭配好不挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，这些都是有关系的。
小孩长身高的运动有跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动，能够帮助宝宝长高。而且孩子的身高和营养、遗传、睡眠等，家长每年带孩子测一次骨龄。学龄期的孩子不晚于22点睡觉，并且睡足8-9个小时以上。
4岁孩子身高不足95厘米的就属于身材矮小了。一般孩子出生第1年身高增长最快，大约增长25厘米，第2年增长10厘米，两岁以后平均每年增长5~7厘米。4岁孩子的身高可以按公式计算，身高=年龄x7厘米+75厘米。得出四岁孩子标准身高为103厘米，身高发育小于同龄儿童身高中位数减少两个标准差或者第3百分位以下者，属于身材矮小。
