也可以适当的吃一些健脑的食物，平常要多让孩子背背东西，多动脑子，可以选择一些干果，如核桃、长寿果、干杏仁等，多吃这些食物，对脑子很好，由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂，能够补充大脑的营养，对于健脑有非常好的效果。
主要作用是健脑益智，养心安神，可以用于治疗用脑过度，记忆衰退，神经衰弱，头晕目眩，惊悸失眠，心烦易躁，胃寒体虚，身亏腰痛及老年痴呆等症，可以用于治疗血虚及肾虚引起的失眠多梦，记忆力减退，头晕耳鸣等症状。
对小孩补脑有帮助的，首先是鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，核桃等。小孩儿在每天早饭的时候，最好是吃一到两个鸡蛋，喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑，精力旺盛。而且，还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑最好的食物。
脑丸有健脑益智的作用，补脑丸具有滋补精血，健脑益智，安神镇静，化痰熄风的功效。用于迷惑健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁，癫痫头痛，神烦胸闷。身体没有什么不适不要随便用药，是药三分毒。
一般来说，安神补脑液能和安神健脑液不可以一起吃。具体分析如下：
安神补脑液和安神健脑液是适用于治疗健忘，疲劳乏力，失眠，注意力不集中等病症。两种药物作用相似，因此，安神补脑液能和安神健脑液通常不可以一起吃，否则容易增加药物中毒的风险，还可能导致患者出现药物代谢障碍，增加患者出现呕吐，头晕，恶心等不良反应的风险。
日常生活中，应当注意清除室内障碍物，定期进行卫生清理，营造舒适、安静的休息环境。
增强记忆力可以吃些健脑食品。人体大脑的主要成分是蛋白质、卵磷脂、维生素B1等，所以要想补脑，就应该吃以上物质含量丰富或者能促进这些物质合成的食物。鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花籽、海带等。
