做过乳头内陷手术以后，大概需要两个礼拜的时间能够恢复。乳头内陷的成因是由于乳头基底部的纤维结缔组织发育不好，纤维长度不够，所以牵拉乳头，导致乳头不能正常伸展，使得乳头凹陷于乳房皮肤内。手术治疗的过程是切断乳头基底部过短的纤维结缔组织，同时做乳头矫形，恢复正常形态。乳头手术完成后，还需要经常做乳头提拉的动作，以防切口内瘢痕挛缩，导致乳头形状不佳。
轻、中度的乳头内陷通过自行做乳头十字操加牵拉都能得到纠正。具体的做法是：每天早晚各一次，每次5―10分钟。内陷的乳头一般较难捏住，可用另一只手帮忙将乳晕向下按，使乳头向外突出。
用小工具是能够帮助妈妈继续母乳喂养。比如乳头吸引器，可以在妈妈要喂奶之前，乳头吸引器先负压吸引下，把妈妈的乳头给吸出来，然后让孩子赶紧含接上，就能够继续母乳喂养。
乳头内陷是属于先天乳房畸形，如果内陷不严重，可以通过平时的乳头牵拉训练有效的改善。如果是严重的内陷，完全看不到乳头，需要通过手术矫正。乳头内陷多半是先天性畸形；后天多因外伤、肿瘤、手术等造成。如果出现无明显原因后天性乳头内陷，尤其是单侧内陷，应警惕乳腺癌的发生。注意个人卫生清洁，注意观察。
如果乳头内陷，无法喂奶，首先应该确诊一下导致的原因，然后通过手术才能解决，如果是单纯的乳头内陷，一般需要用手牵拉，反复的牵拉会有所改善，平时要注意局部的清洁卫生，穿宽松舒适的内衣。
