括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。排尿止尿法，在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。
对于肾虚的男性，通常可以吃更多的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等。可以达到补肾的效果。此外，还有韭菜牡蛎、黑木耳、枸杞等。因为身体已经出现了一些症状，如早泄、功能紊乱、怕冷、腹泻等。你应该服用一些中成药进行调理。
括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2~3遍。排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。
做完肠镜之后，过12个小时之后才能够进食的，进食尽量以清淡为主，不要吃一些不好消化的食物，以免加重胃肠道的负担，比如可以吃点稀饭，或者也可以考虑喝点米汤水，都是可以的。
化疗是利用化学药物抑制或者杀灭癌细胞的治疗。根据患者情况、体质、肿瘤分期、大小、有无转移制定治疗方案。一次化疗称为一个周期，根据方案不同，有些需要一天，有些需要一周左右。
