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平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。出现牙龈肿痛等引起来的不适，和维生素的缺乏、免疫力下降等都有一定的关系。口腔牙龈炎，龋齿也容易造成。
考虑是牙周脓肿引起的，现在可以喝药物进行治疗，效果不好可以去医院五官科确诊病因治疗，建议要多注意休息，不要过分担心劳累，不吃辛辣刺激食物，多喝水尤其是白开水，综合调整才可以的。
可以去口腔科检查，如果确诊的话，先消炎，局部冠周冲洗。无炎症期可考虑拔除智齿治疗。另外，局部溃疡多是局部刺激引起，拔除智齿后，适当补充维生素C即可。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝白开水及少吃油炸类食物。
如果口腔有肿胀和疼痛，并伴有淋巴肿胀和疼痛，考虑是吃太多膨化食品导致毒素积累，应该去口腔科做相关检查。在这段时间里，可以适当地服用一些止痛药来缓解症状。平时，应该注意口腔的清洁。
牙龈肿痛，口腔内有溃疡，这是牙周病的一系列症状，去口腔科门诊积极做一下检查，让专科医生看一下炎症的具体部位，需要积极的抗炎治疗和消肿治疗可以有效的缓解。平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的、经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。
口腔溃疡引起的牙龈肿痛，要积极的治疗口腔溃疡的情况的，严重的可以通过口服消炎药来治疗的，而且平时的时候也要注意口腔卫生，常用淡盐水漱口，而且饮食要清淡，不要吃刺激性的食物，可以补充维生素来缓解症状。
