米糊可以用温水冲泡给孩子吃，有些米粉要求用奶粉混合，有调节味道的作用，比较容易被孩子所接受，刚开始吃米粉需要以适应为目的。在婴幼儿的喂养过程当中，刚开始需要添加米粉进行适应辅食，这也是孩子最初接受的外界的辅食。
平时给宝宝喝奶粉或者吃米粉加入适量的核桃油。核桃油中含有丰富的亚油酸，亚麻酸，磷脂铵，吃核桃油能够促进大脑发育，另外还能够提高孩子记忆力。核桃油中富含DHA，DHA有利于视力的发育，对光感细胞的成熟有重要作用，可以预防近视和改善视力。最后就是核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，有利于宝宝消化吸收，有润肠通便的作用。
常吃米糊的危害，对于婴儿来说，一直吃米糊会导致孩子长大后不会吃太硬的食物，而且也会影响咀嚼功能，还会引起肠胃的不适，还可能会引起便秘或者是腹泻的。还可能会造成某种元素过量，对宝宝的健康造成影响。如果给宝宝喂食米糊要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则。
儿童可以在6个月以上慢慢添加补充食品，6个月内不要尽早添加补充食品，以免对儿童胃肠系统造成不良影响，影响儿童健康发育。儿童可以适当添加补充食物。补充食品的过程中，要观察儿童的尿液和粪便是否正常，则宜少吃。
核桃油可以给宝宝吃，但没有那么神奇。想让宝宝更聪明，即使宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养，在喂养过程母婴情感交流对宝宝智力发育也可能有影响;注意合理安排宝宝的饮食，食物多样化，让宝宝摄入充足营养;培养孩子的兴趣和爱好，帮助其建立良好的生活方式。
核桃的营养成分很多，对大脑补充很好。先将核桃面粉用烘箱烤至色黄酥香，再加鸡蛋、水淀粉、水调成浆子后入锅烹炒。或是和米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
