常用的五大退烧穴位包括大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴十宣穴即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。
需要积极物理降温或者选择退热的药物调理较好，单纯按摩等意义不大，应该观察病因，如果有细菌性感染的情况还是需要联合抗生素的，不能随便按摩，因为不恰当的按摩会导致瘫痪。
通常情况下，小孩发烧按阳池、六腑、大椎穴等穴位。具体情况分析如下：
小孩发热的主要表现有头痛体疼、鼻塞流涕、咳嗽、打喷嚏、食欲不振、呕吐、便秘等症状。小孩发热，家长一般可加揉阳池10分钟左右，推天河15分钟左右，推六腑15分钟左右，捏大椎穴5~10次左右，掐五指节2~3次左右，如果出现鼻塞，可加揉阳池10分钟左右，如果出现咳嗽，可加运八卦10分钟左右。
可以灸大椎穴、肺俞穴、风门穴、足三里及曲池穴。若有鼻塞症状可以加迎香穴；头痛时加太阳穴、印堂穴；咳嗽时可以加天突穴。在这些穴位上10-15分钟，每天1次。艾灸之后，可以多喝温开水，有利于散寒，能够提高艾灸的疗效。若是通过艾灸效果治疗不佳，口服药物。
可以灸大椎穴、肺俞穴、风门穴、足三里及曲池穴。若有鼻塞症状可以加迎香穴；头痛时加太阳穴、印堂穴；咳嗽时可以加天突穴。在这些穴位上10-15分钟，每天1次。艾灸之后，可以多喝温开水，有利于散寒，能够提高艾灸的疗效。若是通过艾灸效果治疗不佳，口服药物。
大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴，其余还有曲池、合谷、外关穴。要注意监测体温，如果穴位按摩退热效果不好，一旦体温达到38.5度，需及时口服药物退热治疗，防止高热惊厥等发生。
