我14岁很肥,而且两个大腿都有很多肥胖纹

会员58139551 14 已回复
我14岁很肥,而且两个大腿都有很多肥胖纹。做什么运动可以去肥胖纹啊,还有什么运动可以减肥,一年前,我腰部就有肥胖纹,才一点点,今年整个大腿都有了,我怕越长越多,怎么办曾经的治疗情况和效果:无
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙红杰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:擅长疾病与饮食营养调节
已帮助用户: 1571
健康指导:需要知道你的身高体重,测算BMI,来合理制定减肥方案,健康的减肥方案,没有捷径,尤其是14岁正值青春期的你,必须合理饮食,配合合适的运动,循序渐进,才能健康减肥,并且通过减肥方案的实施,找到适合自己的运动方式,作为常态坚持下去,才是最科学的,中学生的你要保证每天有至少1个小时的中等强度以上的运动时间,无论是什么运动,只要是你喜欢并可以坚持的,另外饮食上要少吃油腻,零食暂时戒掉,减少晚餐用量,提高饮食的质量(高蛋白低脂),另外有可能会有学习压力大造成基础代谢下降而造成脂肪堆积的问题,希望你调整好心态,保持良好的状态.
冬雪峰 主治医师 黑龙江省康复医院外科 三级
擅长:肠梗阻,急性胃扩张,上消化道出血,继发性腹膜炎,溃...
已帮助用户: 21829
问题分析:减肥是很好的方法,肥胖的主要原因是摄入热量多于,消耗的热量,过多的热量就会转化成脂肪,引起肥胖。
意见建议:你应该采取,节食和运动相结合的方法,达到减肥的目的。这样的减肥方式是比较可取的,而且,还会增强自己的体质。
关注
徐春申 大同康复医院其他 二级
擅长:针灸,推拿,按摩,穴位,经络,太阳穴疼,刮痧
已帮助用户: 3307
健康指导:您好,您的情况我已经获悉,养生需动。身体不好就要锻炼啊,还要注意营养的摄入。建议您指定合理的运动计划,长期坚持,此外注意补充蛋白质。这样每天运动半小时,半个月你就可以看到您身体素质的改变。希望我的回复能够帮助到您。
相关问答

肥胖纹也叫做萎缩纹,是可以被去除的。
萎缩纹主要是与体重过快增长造成皮肤纤维层及弹力断裂有关,虽然会影响美观,但并不会影响健康,因此可以不用治疗。但如果患者想要去除,也可以通过药物治疗、激光治疗等方式来去除。常用的药物有积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等,而激光治疗可以利用激光产生的特定波长,到达皮肤深层,刺激胶原蛋白再生,从而帮助修复皮肤上的萎缩纹,达到淡化或去除的效果。可能需要3000-10000元左右的费用,还会因为萎缩纹具体情况、所在地区经济水平等情况的差异,而出现价格起伏。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹,这种纹一旦生成,基本很难消除,可以每天坚持在有纹的地方涂抹橄榄油,有淡化肥胖纹的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果你想去除脂肪线,你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术,大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动,你可以收紧皮肤,你可以减少肥胖。这种模式,通常要注意日常饮食,尽量注重清淡饮食,不要吃太油腻和高脂肪的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小腿有肥胖纹可以通过皮肤护理、激光治疗或手术治疗等方法改善。
1、皮肤护理:如果自身的问题不是特别的严重,通常可以采取皮肤护理的方法改善,可以涂抹一些护肤霜,增加皮肤的弹性。
2、激光治疗:激光治疗通常是利用专业的激光仪器对皮肤进行治疗,能够促进皮肤胶原蛋白再生,也能起到比较好的效果,价格在1000元到2000元。
3、手术治疗:如果的情况比较严重,伴有明显的皮肤松弛,可以通过手术的方法治疗,能够促进恢复,价格在1000元到2000元。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

肥胖纹一般指萎缩纹。萎缩纹可以通过涂抹橄榄油、激光治疗等方式改善。具体分析如下:
1.涂抹橄榄油:萎缩纹主要是身体肥胖,皮肤被过度牵拉,弹性纤维断裂导致的波浪状纹路,多发生于股内侧、臀部及后腰部。可以在萎缩纹部位及其周围涂抹橄榄油,同时适当按摩促进皮肤吸收可以在一定程度上改善萎缩纹的情况。
2.激光治疗:如果萎缩纹比较严重可以选择进行激光治疗,激光的光热作用能够穿透皮肤,刺激深层胶原蛋白的再生和弹性纤维的重塑,从而更快速、高效地减少萎缩纹。
但是萎缩纹可能不能完全去除,大部分只能改善症状,建议在医生的指导下选择治疗方法。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肥胖纹一般是身体肥胖或者怀孕原因,可以选择光子嫩肤去除。
如果身体过度肥胖会导致脂肪堆积,引起局部皮肤纤维层断裂,从而会形成肥胖纹。肥胖纹也有可能是怀孕原因,孕期体重生长比较速度,而且受到激素水平刺激,可能会引起局部产生肥胖。
肥胖纹需要选择光子嫩肤,利用特定宽光谱采光原理,通过皮肤表层作用于深层组织,能够分解色斑闭合异常毛细血管,从而达到修复皮肤作用,改善肥胖纹。
日常保持规律作息,做到早睡早起,适当吃些蔬菜和水果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。