失眠多梦舌苔发白是肾阴虚引起的，其治疗主要包括以下几个方面：
1、改善生活方式，平时多休息，及时补充营养，不喝浓茶、咖啡等，避免熬夜，养成良好的作息规律。
2、早睡早起，多运动，气血自然保持畅通。
3、中医理疗，如针灸、按摩、穴位注射等，能有效缓解疲劳，释放精神压力，帮助睡眠。
4、药物治疗：针对肾阴虚，可以吃补肾滋阴的药，如六味地黄丸等。针对失眠多梦，可以口服中成药，如安神健脑、清脑养神、复方枣仁胶囊等，同时还可以服用西药，如阿普唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑等镇静催眠药物。
失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目，查出病因，对症治疗。
你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠，可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠，这样效果会很快。白天的工作量不能太重，以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪，不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。
孕妇失眠多梦一般可以适当放松、保证营养。
1.适当放松：孕妇有可能会因为过度的焦虑和心理压力而导致失眠。平时可以多听点轻音乐，减轻一下自己的焦躁和压力。在晚上睡前，可以洗一个热水澡，这样可以让身体的肌肉得到充分的舒缓，从而帮助入睡。
2.保证营养：平时要多吃些健康的食物，要有足够的营养，多食用新鲜的蔬菜，多摄入高质量的蛋白质。在晚上睡前，可以先来一瓶热牛奶，这样可以帮助入睡。
想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。
否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。
导致失眠多梦的原因有很多，常见的原因是心血管、贫血、低血糖等身体疾病，或者焦虑、抑郁、精神紧张、压力过大等心理方面的因素。女性通常想的事情比较多，因而比男性更易出现失眠多梦。可以适当服用安神类的中成药来治疗。
眼白发黄失眠多梦可以考虑吃点营养脑神经的药物进行治疗。
眼白发黄可能是由睡眠不足引起的，失眠多梦有可能是劳累或者是心理负担过重，植物神经功能紊乱引起的，这个情况可以用安神补脑的药物进行改善。建议平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动，不要给自己太大的压力，要注意好自身的饮食，适当的去吃一些富含维生素的食物与水果，眼白发黄失眠多梦症状就可以得到缓解。
