头疼需要鼻窦炎引起来的不适，可以病人能够到耳鼻喉科看看，让耳鼻喉科医生检查一下鼻窦，看看是不是鼻窦炎引起来的不适。如果是鼻窦炎引起的症状，只有将鼻窦炎治疗好了，额头痛的症状才会得到缓解。
有必要排除一下是否由于睡眠不好，受凉等情况导致的。考虑可以服用一些药物，并且注意保暖，避免受凉，精神紧张，压力过大等，必要时进一步进行相关的检查，明确病因积极治疗。
多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠，也可以用天麻炖鸽子汤喝，有止疼的作用。而且疼痛原因很多，如高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛，治疗需要辨证施治，饮食应该辨析发病原因，才可以进行饮食调理治疗的。
头痛的病因很多，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等。具体先需检查一下头颅CT看有无异常然后才能指导下一步治。如果没有颅内占位等病变，可以先给予止痛药物治。先去当地医院神经外科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确病因。
治疗热引起的头疼方法如下：可脱掉外套，减缓体内温度。可以喝一些凉水降温。若是感冒引起的发热头痛，建议服用降温的药物比如感康等药物进行降温。也可以用凉水湿过的毛巾，敷在额头上。若是结核性胸膜炎引起的发热头痛，去医院进行进一步的诊断治疗。平时生活中建议合理饮食，合理的睡眠，不吃辛辣的食物。
