如果体温不是比较高也没有必要给宝宝做物理降温的，如果做物理降温，温热的毛巾就可以了，不能够太凉也不能过太热否则是对宝宝来说都是很不舒服的，只要是温水就可以。
使用物理降温的方式，热毛巾或者冷毛巾都是可以使用的，温度不太高的情况，也没有手脚冰凉的现象，可以采用冷毛巾进行局部冷敷退烧，如果出现体温比较高的情况，可以采用热毛巾进行全身的擦浴，但是热毛巾的温度也是不可以过高。
孩子发烧物理降温，热毛巾和冷毛巾都不能用，要使用温毛巾。
孩子发烧物理降温的时候既不能用热毛巾也不能用冷毛巾。如果水的温度太高，热量会蓄积进入体内，不利于散热，而水温太凉的话，毛孔会出现收缩的现象，皮肤毛细血管也会收缩，也不利于散热的，因此建议选择温毛巾，温水温控制在38~42度，可以擦拭孩子血管丰富的部位，起到加速血液循环的作用，有利于水分的挥发，达到退烧的效果。
婴儿是不可以用蚊香的由于宝宝身体器官发育都比较弱，因为蚊香燃烧时会释放有害的化学物质，对呼吸道会造成影响，严重的会导致宝宝出现过敏、喉咙痛。所以对婴儿的健康是非常不利的。
宝宝发烧尿不湿降温法就是将洁净的尿不湿吸满水，摊平，然后放入冰箱中冷冻，使用时套上塑料袋，枕在宝宝头部枕骨处起物理降温的作用，如果嫌温度太凉还可以敷上毛巾。若使用这种方法不见效则应该吃药治疗，宝宝发烧多因细菌或病毒感染引起的症状。
如高于三十八度五还是需要及时口服退烧药治疗，另外就是白天及时去医院找出发热原因正规治疗。治疗的关键是查血常规等明确发热的原因，退热属于对症治疗，查明原因进行对因治疗才是最重要的。
