尿频、小腹胀痛可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
这可能是急性前列腺炎的表现，主要是因为免疫力低下、劳累、久坐、憋尿等原因造成的，如果想要减轻，可以服用坦索罗辛胶囊，多沙唑嗪片等，连续服用一周左右，就会减轻症状。同时还可以通过服用前列安通片，三金片等中成药进行消炎治疗，一般需要坚持一到两个月左右。
如果发现有小腹胀痛、白带带血的情况，有可能是由于某些妇科病症引起的。
例如：宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎、宫颈癌、宫颈结核等，导致的是小腹胀痛，其中有血线，还有就是粘膜下的子宫肌瘤，良性和恶性的妇科疾病。主要表现为女性的各种妇科炎症，例如：阴道、盆腔炎、子宫内膜等，经常会导致腹部胀痛，白带中有血丝，此外，如果是将节育环放在宫内，则会引起腹部胀痛，同时还会有血丝，因此需要到正规的医疗机构进行全面的诊断。
尿频可能有尿路感染，尿路感染多是由于细菌或则病毒引起的，常会表现为小便疼痛，异味，尿频尿急尿不尽，腰痛，有时候甚至出血。可以去泌尿外科检查一下，如果确定是尿路感染，是需要消炎治疗的，平时多注意卫生。多喝水，同时局部要保持清洁和干燥，要穿宽松透气纯棉的内裤，勤洗勤换。不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，忌烟酒。
男性尿频、小腹胀痛可能是前列腺炎导致的，具体分析如下：
前列腺炎常见的症状有尿频、小腹胀痛，与长期坐着、吃辛辣食物憋尿等引起的前列腺液积累有一定的关系。前列腺液常规和B超检查是可以确诊的，可以选择通淋利尿、清热利湿的药物，如三金片、热淋清胶囊、前列安通片等，持续治疗2-3个月，这些症状会得到彻底的改善。
小腹胀痛、尿频、尿急，是泌尿系感染症状。泌尿系感染症状一定要先去医院化验尿常规，看是细菌的还是无菌的。如果是细菌性感染，要确诊是普通细菌性感染，还是性病细菌性感染。如果普通性细菌性感染，这个药由尿路排出，对泌尿系感染效果非常好。
