一般情况下，肩膀伤到筋了可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现肩膀伤到筋了的情况，首先肩膀要进行制动，可以采取三角斤前臂的悬吊，否则肩膀的肌肉、韧带、肌腱会进一步的被拉伸，从而造成损伤的进一步恶化，患者平时需要休息，避免剧烈运动，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如尼美舒利胶囊、布洛芬片等，可以缓解局部的疼痛。
肩膀扭到筋可以使用以下，具体分析如下：
限制肩关节的运动，不能举重物，防止再次受伤，止痛部位的热疗、短波、血浆高浓度血小板、臭氧、曲安奈德等。可以服用大七厘胶囊，恒古骨伤愈合剂，扶他林片等活血化瘀的药物。一般损伤的肌腱是肱二头肌和短头肌腱。这两根肌腱属于肩关节活动频繁的部位，一般需要三周左右才能恢复，需要进行肩关节功能锻炼，避免肌腱周围的粘连。
一般来说，肩膀抻着筋了可以通过如下方式处理：
一、先进行休息、肩关节保暖、不提重物进行肩关节保守治疗，在疼痛部位贴抗炎膏药或者口服止痛药。
二、如果持续一段时间没有缓解疼痛，应该到医院进行肩关节X线片检查，看有没有结构性损伤，否则需要进行关节镜手术修复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，并且合理饮食，均衡营养，定期复查，有利于身体健康。
乳腺癌会引起肩膀酸痛，一方面与乳腺癌手术之后局部的淋巴引流障碍而引起的肢体酸胀不适有关，另外一方面需要考虑是由于乳腺癌发生了骨转移而引起的肩膀酸痛。
一般来说，对于肩膀筋拉伤以后的病人，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
患者需要到医院进行检查，明确筋拉伤的严重程度。如果肩关节活动受限，并且肩袖明显损伤，需要进行肩袖修复重建。如果是肩关节活动没有问题，可以使用活血止痛膏，从而缓解症状。
建议患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。
肩膀筋拉伤、胳膊抬不起的原因如下：
第一、肩膀筋拉伤后出现的肿胀，会在短时间内严重地降低肌肉的收缩性，从而使手臂举不起来。局部冷敷或休息制动后，症状可以缓解，患者可以在一星期后将患肢抬高并进行运动。
第二，肩部肌肉的严重张力会造成肩部肌肉的断裂，如果是冈上肌腱的断裂，就会造成上臂不能外伸或者是上抬，必须进行外科缝合才能恢复。
