怎样能快速戒掉抽烟喝酒的毛病?没有意志力

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怎样能快速戒掉抽烟喝酒的毛病?没有意志力,别说什么意志力的。曾经的治疗情况和效果:没有
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沙滔 主治医师 天津市中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:脑血管病,肩周炎,颈椎病,腰椎病,高血压,高脂血症...
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问题分析:您好,根据您描述的情况,可以考虑采用中医中药的综合治疗方法,例如采用针灸、心理疗法,会起到很好的作用的。
意见建议:建议平时多多阅读关于烟酒等危害身体的文章或者烟酒,使自己了解情况,多多参加体育锻炼,保持心情的舒畅,谢谢!祝您成功!
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韩应玉 副主任医师 济宁市第二人民医院中医科 二级甲等
擅长:调理高血压、心脑血管病、动脉硬化、高血粘症、常见亚...
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问题分析:你说的情况,主要是一种习惯,与生物钟有关系,到一定的时间及适合的环境,就产生了吸烟饮酒的欲望。戒不掉烟酒是一种借口及意志。被公安局拘留后无烟酒,每一个***的。
意见建议:注意,少接触吸烟喝酒的场所,制定规律的生活理念,建立习惯的生物钟及时间提示。多吃些蔬菜水果。
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钟铃 钟玲食疗诊所其他
擅长:养生,汤药
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健康指导:每天跳100个跳绳跳的时候就想着这个事情就行了。戒烟戒酒都都戒掉。 油脂大的不宜多吃。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。鱼虾禽类炒菜里的肉都 是肉。 坚果一天吃20克即可。 香蕉橘子一天共计吃1斤。 伊丽莎白瓜哈密瓜一天共计吃2斤。 多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处,一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。海带汤,海带2两,芹菜半斤,鸡蛋1个,当归3克,加水熬制成一锅即可。吃了喝了。每天一锅。蜂蜜谷野生玫瑰蜜膏30克用开水一锅冲喝。一锅水一般为1千克即可。一天喝2次。
相关问答

甲减患者一般不建议抽烟喝酒。
甲减即甲状腺功能减退,是由于甲状腺激素甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足引起的一种内分泌疾病,治疗方法以药物治疗为主。甲减患者可有低代谢综合征的表现,如乏力、体重增加、怕冷、心动过缓、嗜睡、记忆力和注意力下降等。吸烟喝酒不利于病情的恢复,建议平时不要喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物,要注意饮食,适当的外出活动,多休息,多喝水。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。酒摄入过量会降低人的注意力和判断力,甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力,更严重的会影响人的记忆力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

饮酒后出现头痛是由于酒精代谢对于脑部产生刺激影响。可以喝点姜汤进行下缓解,同时自己多喝水,多进行一下锻炼活动,促进体内的新陈代谢,这样可以缓解头痛表现。同时可以对于头部用热毛巾进行一下热敷缓解。最重要的还是以后在饮食上要多加注意,不要一次性喝太多的酒,适量进行饮酒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

无论男女,如果有计划生育,他们必须提前做好怀孕准备,这更符合良好的产前产后护理要求。首先,他们必须戒烟戒酒,因为吸烟饮酒对人体健康有害,会影响精子和卵泡的质量,从而影响胎儿的健康。怀孕通常被认为是在戒除这些坏习惯六个月后。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

焦虑症可以抽烟喝酒,但是如果是想通过喝酒抽烟缓解焦虑情绪,是不可取的,坏处大于好处,容易产生酒依赖和滥用等。如果是在吃抗抑郁抗焦虑药治疗,那即使原来喝酒,服药期间也不能喝酒,因为酒和药物会有反应,加重镇静作用等不良反应,严重的时候,甚至会有生命危险。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抽烟、喝酒的女性如果意外怀孕也是可以要的,但在继续妊娠期间尽量要戒掉抽烟、喝酒。抽烟、喝酒一般不会导致胎儿畸形,但有可能导致胎盘血供减少,导致胎儿偏小,甚至胎儿宫内发育迟缓,但一般不会对胎儿有特别重大的影响。建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。