我想用二十天减掉三十斤肉,但是

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我想用二十天减掉三十斤肉,但是我只能吃方便面了。怎么办
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你每天的只能摄入1000千卡的热量,同时还要按1:2.5:2的比例分配至一日三餐之中,同时还要每天能加不少于8小时的高强度的体育活动。可以适当的补充些如维生素C、B族维生素以及维生素E之类营养素。
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。
意见建议:举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.
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夏勇 医师 铜仁市红十字会医院外科 一级甲等
擅长:骨折
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问题分析:肥胖跟内分泌失调,遗传,运动量,饮食习惯有关,可引起三高及易疲倦
意见建议:建议适当节食跟运动。节食:吃蔬菜水果,少吃油脂类食物。运动:做有氧运动,如:爬山、跳绳、打球等,生活起居规律。
王颜 主治医师 内江师院社区卫生服务中心外科 一级
擅长:甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡,肠梗阻、肠...
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问题分析:您好!目前没有20天减掉三十斤的方法,体重骤减会影响身体健康,减肥期间不要吃方便面,会影响减肥效果,因为方便面属于油炸食物,长期食用会增加体重。
意见建议:不要过度追求减肥,以免影响身体健康。如果目前您的体重超标,可以通过加强体育锻炼,控制高热量饮食,使体重逐渐降低。
颜明辉 医师 整形美容
擅长:4D隐形面雕,注射美容,线雕美鼻,埋线减肥,线雕塑...
问题分析:吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。吸脂的常见部位有:面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。
意见建议:肥胖问题,通过吸脂手术有明显的改善,而且手术是在无痛中进行,不会留下疤痕。不过任何手术都是有风险的,但是选择正规专业的整形医院可以降低手术风险,术后的效果会更好。
相关问答

中药减肥又不反弹首先要用针灸和埋线疗法。然后这种疗法可以调节脾胃,达到双向调节的目的。胖的人会变瘦,瘦的人会变胖。如果像患者那么中,减掉大约30公斤是正常的。患者可以去附近的中医医院配合祛湿中药。效果更好。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

长期用收腹带不能减掉肚子上的肉,用收腹带只是看起来肚子没那么突出,但是该有的脂肪还在那里。要想减肥可以减少摄入,老百姓讲的管住嘴,增加消耗,通过各种运动,增加能量消耗,燃烧更多的卡路里。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

妊娠20天是不会有明显症状的,因为怀孕的时间比较短。
但也有少数的妇女会有不良的饮食习惯,比如喜欢吃辛辣、厌油、食欲下降等。妊娠初期出现的症状一般是在孕40天左右,会出现尿频、胸胀、腰酸、小腹坠胀、畏寒怕冷、恶心呕吐等表现。
在怀孕的早期,如果孕妇出现了明显的不良反应,那么一定要注意饮食的营养平衡。主要目的是减少妊娠初期的反应,平时要注意清淡的饮食,不要暴饮暴食。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

腰两侧的赘肉主要是由于皮下脂肪增多引起的,主要常用于一些长期久坐或者是生活作息不规律,熬夜上火,暴饮暴食,缺少运动的人群。如果要减掉腰两侧的赘肉,首先要调整饮食结构和生活作息,不能养成熬夜的习惯,不能暴饮暴食,可以适当的做一些运动,来帮助减掉皮下脂肪,比如可以做仰卧起坐,转呼啦圈,可以采用局部按摩推拿的方式,促进血液循环,帮助消耗脂肪。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

月经延期20天还不来,排除怀孕可能性,可能是内分泌失调引起的,月经受到很多因素的影响,例如最近心情一直不好,压力过大,睡眠质量差等都可能导致月经紊乱的,平时规律作息和饮食,不要压力大,注意保暖。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕20多天是没有任何异常的,这是由于孕妇的身体中的荷尔蒙含量比较低,所以还没有出现妊娠的症状。
孕妇有明显的妊娠反应,一般是在孕42天后,会有明显的症状,比如早晨恶心、呕吐、困倦、疲倦、畏寒、厌食等。还可能会有一些与流感相似的症状,从而导致免疫功能下降。还可能会有拉肚子、腹泻等表现。
但是因为每个人的体质都不一样,导致怀孕后的实际情况也是不一样的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。