一般情况下，一动脖子就头晕、恶心可能是脑缺血造成的，具体内容如下：
一动脖子就会头晕、呕吐，首先是颈椎横突孔中的骨质增生造成的骨狭窄，会压迫椎动脉，造成椎动脉血流的下降，最后会造成大脑的血液循环不完全，在颈椎运动时会有眩晕、呕吐等表现。第二，颈椎间盘和钩椎关节的连续增殖都会刺激到椎动脉，从而导致脑供血不全，出现眩晕、恶心、限制颈部活动、眩晕、恶心等。
这是颈椎病的初期症状，自我运动治疗，颈部运动，头向前倾十次，向后仰十次，向“左倾”十次，向右倾十次，然后缓慢摇头，左转十次，右转十次，摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
头晕头发可能会麻。如果盲目的服用药物，症状加重，头发就会麻。出现头晕有很多病因，比如上火，血压的异常，血糖低，天气炎热等原因都可以导致头晕的症状，需要及早地院做相关的检查，找到病因，针对病因来治疗。
颈部僵硬头晕，可能与长期工作造成的局部疲劳或颈椎问题有关。头晕、呕吐是因为颈椎疾病压迫了颈椎基底动脉，会造成大脑供血不足、脑缺血、缺氧等症状。可以到医院做拍X线、CT，必要时行MRI判断周围组织受损情况。明确病因后可以进行牵引、热敷、理疗等治疗，还可以在医生的指导下口服颈复康、养血清脑颗粒等药物进行治疗。
患者还应重视饮食护理，养成良好的饮食习惯，有利于控制病情，预防进展。
如果出现这样的症状，最好是去神经科就诊。一般情况下，如果有眩晕和脖子的症状，需要考虑如下几点：
第1个方面，要注意动脉夹层、颈内动脉夹层等。伴有眩晕时，很容易发生椎管夹层，还会导致语言不清、肢体麻木、饮水呛咳等表现，建议及时就医。年轻人发生脑中风的主要病因有动脉粥样硬化。
第2个方面，要警惕颈源性头痛，该病的发生率也很高，可能会出现头痛头晕、颈部疼痛等症状，可能与肌肉筋膜受损有关。
是体质虚弱，贫血，低血糖等因素引起的，平时要适当的增加锻炼，多吃一些水果蔬菜。不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，平常保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。