糖尿病患者能吃哪些水果?
有糖尿病的人可以多吃猕猴桃。
因为猕猴桃含有低糖、高纤维,对糖尿病人来说是很好的选择。有疾病的人也可以多吃一些低糖的水果,比如柚子,桔子,樱桃,草莓等。最好是两顿饭之间多吃一些水果,这样比较不会导致血糖的变化。可以少吃多餐,控制高血糖食品的摄入。另外,定期监测血糖,控制饮食,坚持锻炼,规律用药等是糖尿病的重要措施。
糖尿病患者可以在血糖基本为标准的情况下吃猕猴桃。猕猴桃的含糖量为8%~14%,属于中低糖水果。
糖尿病患者血糖基本上空腹血糖控制为6.5-7.5mmol/L,饭后2小时血糖控制控制为7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制为6.3%-6.5%。两顿饭之间可以吃一个猕猴桃。除猕猴桃外,还可以吃苹果、梨、橘子、桔子、柚子、百香果、西瓜、枇杷。如果糖尿病患者血糖控制不到位,不要吃猕猴桃和水果,可以吃黄瓜、西红柿等不会升高血糖的食物。糖尿病患者最好吃中低糖水果,但糖尿病患者不建议吃含糖量高的水果。含糖量高的水果是含糖量在20%以上的水果,包括香蕉、菠萝蜂蜜、榴莲、枣等。
糖尿病人吃猕猴桃不太好。
虽然猕猴桃富含维生素和钾离子,营养价值高,但是猕猴桃含糖量高。糖尿病是内分泌代谢疾病,血糖上升是主要危险。血糖控制是糖尿病治疗的目标。如果吃猕猴桃会提高血糖,糖尿病患者最好不要吃猕猴桃。另一方面,糖尿病会导致血糖上升,引起重要器官的并发症,所以最好不要吃甜食,尤其是含有甜味淀粉和水果的食物。
一般情况下,糖尿病病人可以吃土豆或者是地瓜,但是要控制好量。
地瓜中含有丰富的膳食纤维和微量元素,患者食用过后会起到一定强身健体的作用,但地瓜中有一定的糖分,糖尿病病人要适度食用。
土豆中的营养价值不高,淀粉含量却较高,因此建议糖尿病患者适量食用,患者如果0食用过多可能会造成血糖升高的情况,对疾病控制造成不良影响。
糖尿病能不能吃油桃主要看以下几种情况:
在患者血糖控制非常稳定的情况下,可以在两餐之间适当吃油桃。将油桃作为加餐,可以延缓低血糖的发生,帮助患者缓解饭前明显的饥饿感。另一方面,它可以帮助血糖控制。其次,即使是血糖控制非常好的患者,也不要一次吃太多油桃。油桃毕竟是水果,含糖量比较高。所以,无论平时如何控制血糖,都不建议一次性吃太多油桃,否则也会使患者血糖明显升高。所以患者只要注意以上两个方面,就可以适当吃油桃,保证血糖的稳定。