肝功能不好是非常常见的临床疾病，要注意科学合理的膳食，荤素搭配，以素为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以提供维生素，可以防止肝脏的氧化性损伤，有一定的保肝作用，同时要注意适当的限制饮食量，对于肝功能不好的病人应该注意休息，不要熬夜，应是能经常的卧床休息一定要保证充足的睡眠，另外肝功能不好的病人要注意保持良好的心态，良好的心态也是肝功能恢复的重要的基础，多参加一下户外运动，树立积极向上的心态。
肝功能不好的临床表现比较复杂，主要表现为全身黄疸、面黄、尿黄、巩膜发黄、食欲不振、恶心、厌食油腻食物、腹痛、腹胀、呕吐等。
如果凝血功能出现问题，还会出现鼻出血、牙龈出血、蜘蛛痣等症状。肝功能不好，严重的可能会导致肝衰竭。患者会出现双下肢水肿，低蛋白血症，胸水腹水，肝性脑病，出现昏迷，意识不清等症状。严重的肝功能不全还会导致电解质紊乱、低钾血症等。严重的低钾血症还会导致心脏方面的症状，引发各种心律失常。另外，肝功能不好的患者一般都比较消瘦，面色也比较灰暗。肝功能不好的主要原因是感染、化学中毒、免疫功能、营养不良、胆道阻塞、肿瘤等。
一般情况下，儿童肝功能不好的症状主要有消化功能异常、凝血功能障碍、黄疸等症状。具体分析如下：
1.消化功能异常：如果儿童肝功能不好，往往会出现转氨酶增多的情况，容易引起食欲降低、恶心、呕吐等。
2.凝血功能障碍：儿童肝功能不好可能会导致凝血功能障碍，容易出现消化道出血、鼻黏膜出血、皮肤黏膜水肿等症状。
3.黄疸：如果儿童肝功能不好，容易引起梗阻性黄疸，表现为巩膜黄染、小便变黄、大便呈陶土样等。
肝功能差的患者可引起失眠。
中医理论认为，肝主疏通，一旦有肝病，就会导致疏泄不利、肝气郁结、烦躁不安、思虑过度、失眠等症状。目前中医认为，如果入睡困难，口干、盗汗、肋下隐隐作痛、视物模糊、舌红苔黄，这种情况很可能是肝阴所致。虚弱，需要每天保持心情舒畅的生活，少吃辛辣过热的食物，戒烟戒酒，避免熬夜，多吃滋阴润燥的绿色蔬果。
不伤膝盖的有氧运动包括骑固定自行车，瑜伽，游泳等。这些运动既能够帮助身体消耗热量，减少脂肪堆积，又能够进行避免发生膝盖的损伤。运动前要进行热身运动，以免发生损伤。
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