用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎可以戴口罩。但是过敏性鼻炎患者戴口罩只是能够隔离一些空气中的过敏原和灰尘，对于改善过敏性鼻炎是没有很大作用的。预防过敏性鼻炎也不能靠这种方法。
一般情况下，儿童过敏性鼻炎可能会头晕，具体内容如下：
儿童发生过敏性鼻炎后会有眩晕的表现，儿童的鼻子粘膜肿胀水肿是由于过敏性鼻炎引起的。儿童呼吸会出现明显的吃劲，还会出现打呼噜、张口呼吸等症状，导致睡眠时出现相对的氧气不足，从而会导致白天出现头昏、头晕、精神萎靡等症状。如果儿童出现过敏性鼻炎，应及时去医院就诊。
玉屏散是可以治疗过敏性鼻炎的，过敏性鼻炎是由肺脾虚寒所导致的，玉屏散是治疗这一类疾病有效的中药，但是在治疗的过程中，应尽量避免再次接触致敏原，尽量从鼻腔中吸掉过敏原微粒。
姜枣茶对过敏性鼻炎没有效果，姜枣茶由生姜和大枣组成。生姜具有解表散寒，温胃止呕，温肺止咳，化解鱼蟹毒的作用。大枣具有补中益气，养血安神的作用。所以，姜枣茶具有调和寒热，调和气血，调和阴阳。调和脾胃，调畅气机的作用。
