血脂偏高，多由饮食肥甘厚味、运动少、肝脏代谢功能差等因素引起，表现为头晕、动脉硬化等症状。清淡饮食，避免辛辣油腻，长期血脂偏高容易造成心脑血管疾病，以降低血液黏稠度、改善血脂水平，尽量不要食用鱿鱼、动物肝脏、蛋黄等高胆固醇食物，并且定期检查血脂并规律服用药物。
可以服用治疗血稠的药物，效果比较不错，建议可以去医院检查一下，会比较放心，平时高脂肪的食物尽量不要吃，除了控制饮食，低盐低脂，低糖以外，还应该适当的多运动，减轻体重，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
血稠喝这种药物是有很好的治疗效果的，它的作用是化瘀止血，活血定痛；有活血兼止血的作用但是还要看高脂血症严重程度，如果属于瘀血内阻所导致的高脂血症则可以吃，如果严重吃了不会有效果。
母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。哺乳期也可以多吃各种豆制品，易于催奶，大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。还有鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃了之后会通乳，使得乳房变大，乳汁增多。
血稠伴有高血压经常心慌可以吃一些相关药物治疗。血稠可以服用他汀类药物降血脂。平时关键要控制饮食。少吃辛辣油腻及高脂食品。比如肥肉、动物内脏等。多吃粗粮、杂粮及谷薯类食品。饮食保持均衡，适量吃鱼、禽、蛋、奶、瘦肉类及海产品。多吃新鲜蔬菜水果，比如相关药物、木耳、香菇、洋葱、大蒜等，有助于降血脂。然后加强锻炼，多做有氧运动，比如骑车、跑步等。要注意戒烟酒。
多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如蛋类、牛奶、豆制品和鱼类，因为头发的主体成分就是蛋白质。适当食用核桃仁和黑芝麻，可以保证发质乌黑油亮，但由于核桃仁、黑芝麻的脂肪含量较高，要控制食用量。
