抽烟的人可以喝清肺茶，绿茶和普洱茶，烟里面含有有毒物质，茶里面有很多成分，可以帮助身体清肺解毒。清肺茶具有清肺解毒的功能，很适合经常吸烟和被动吸二手烟的人，缓解身体里面毒素的危害，绿茶和普洱茶中具有抑制烟草的致癌作用的成分。
抽烟可以提神醒脑，缓解压力，放松心情，但是不可过多的抽烟，烟草燃烧产物是尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨、甲苯及芳香化合物等物质，这些物质一旦过多，会对人体造成很大损害。
刚抽烟的人抽会头晕。吸烟由于吸入了大量的烟雾的微粒以及尼古丁的物质，因此会对神经系统产生一定的麻痹或者是功能的影响，所以会有头晕、头痛等症状，这是尼古丁的作用的表现。
糖尿病病人不能吸烟，吸烟会使糖尿病病人血糖波动变大。因为香烟中的烟碱会刺激人体肾上腺，而引起心动过速，血压升高，血糖出现大量波动，对于糖尿病患者来说，血糖平稳不是一件好事。另外，长期吸烟，对人体的危害特别大。
一般来说，抽烟是会影响怀孕的。具体内容如下：
烟里面含有尼古丁，直接会刺激卵巢影响排卵。而且烟里面含有尼古丁和烟雾中的氢化物、一氧化碳，在怀孕后都可以导致胎儿缺氧或者营养不良，发育迟缓等。所以如果准备怀孕就要合理、规律、均衡饮食，并根据情况制定合适的饮食方案，保证机体能量和营养物质摄入充足，对缓解胎儿缺氧、促进机体的恢复，可起到一定的积极作用。同时戒烟酒。
