一般情况下，经期可以吃猕猴桃，具体内容如下：
猕猴桃富含多种营养，不过由于其性凉，不适宜在月经期间过量服用。所以对于爱吃猕猴桃的人来说，要特别的留意，不要过量服用，以免对人体产生损伤。猕猴桃提取液具有特殊的保湿成分，能在霎那间给皮肤带来充足的水份，减轻皮肤的干涩。不过，猕猴桃的果肉偏酸，属于寒性。想要喝，可以喝点姜片。月经期间要多吃点温热的东西，饮食方面要清淡易消化，多喝水，以促进排便。平时要多吃一些食物，多吃一些，多吃一些对人体有益的食物，保证我们的身体的健康。总之，月经期间尽量避免食用奇异果。
猕猴桃和蜂蜜是可以一起食用的，而且营养价值会更高，还能对一些疾病起到防治的作用，因此平时还是需要适当吃一些的，也可以将猕猴桃榨汁再放入蜂蜜，这样味道会更好。
猕猴桃不能和牛奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
经期可以适量吃些猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，可以提高经期免疫力，还可以美容养颜，美白护肤。月经期间容易便秘，吃猕猴桃可以缓解便秘，缓解经期烦躁的情绪。
一般来讲，来例假期间可以食用猕猴桃。
因为它富含维生素C、葡萄糖酸、人体所需的各种氨基酸和微量元素。女性在经期是身体抵抗力较差的时期，可以通过服用猕猴桃来提高身体的免疫力。因此在月经期间服用猕猴桃并不会对月经量、月经颜色、月经周期等产生影响。另外，如果要食用的话，避免吃了温度较低的猕猴桃，以免造成血管收缩，从而导致痛经。
不能，猕猴桃一般不建议和牛奶一起吃。猕猴桃是一种营养价值极其丰富的水果，里面含有大量的维生素c，维生素b等成分。而牛奶中含有大量的蛋白，氨基酸和钙离子。两种食物在一起吃的时候，猕猴桃中的维生素c会与牛奶中的钙离子和蛋白质结合，从而形成蛋白质结块，在肠道内堆积，不利于肠道蠕动，严重者甚至可能出现胃肠道结石。
