27号晚上睡觉没盖好被子，28号就感觉不舒服，没有胃口...

孩子睡眠质量不好总是睡不踏实，活动多，可能和环境温度高有关系，也可能是由于缺钙导致孩子烦躁多汗，另外要注意孩子生长发育情况，有的孩子睡眠质量不好会生长迟缓，定期去医院检查，注意屋内温度和被子薄厚，晚上睡前给孩子清理卫生，可以在被子周围边缘压重物防止踢被。

对于腰部肌肉的痉挛，主要与腰部的肌肉劳损、受凉有关，从而导致肌肉的松弛度减弱及肌肉的过度收缩，从而引起腰部肌肉的痉挛。所以要避免腰部过度的负重，特别是避免长时间的弯腰活动。可以多行腰部的热敷，来解除肌肉的痉挛。

婴儿踢被子应该是由于肚子不舒服引起的。应该是肚子里有虫子，或者是缺少微量元素钙、铁和锌，或者是婴儿没有吃饱，或者是家里太热了。必须从各个方面加以注意。家中必须保持恒温，让宝宝多晒太阳，补充葡萄糖酸钙口服液或钙铁锌口服液，如果宝宝最近食欲不振，大便中有厚厚的舌苔和奶瓣，益生菌或健胃消食口服液可以口服。这足以在必要时保护婴儿的肚子。

发烧不超过38摄氏度时，可以采用物理疗法降温散热，比如用毛巾包着冰块放在大血管处，如腋窝，腘窝或者腹股沟处，还可以用酒精擦拭手心，脚心，后背加快散热，如果体温超过38摄氏度时需要口服退热药物，发烧后一定要多喝热水，必要时可静脉补液。

孩子发烧应该减少衣被，避免体温升高不利于机体散热，同时喝淡盐水，补充汗液蒸发导致的体液丢失。进行物理降温，用温水擦浴全身或洗热水澡，或在额头腋下腹股沟区域放置冷毛巾，带走机体的热量，或者给予退烧药物治疗。

如果是轻度的，往往发热，全身症状、呼吸道症状等都比较轻，病程约1至2天可自行缓解，妈妈不必太担心，只要多留意宝宝的体温和各方面的精神状态，因为感冒后的持续2至5天属正常病程，可以去一下医院，让儿科大夫针对宝宝的病情配一些感冒药,只要严格按照大夫的医嘱，定期服药就可以了。