常吃哪种食用油可以减少心血管疾病

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常吃哪种食用油可以减少心血管疾病
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许庆凡 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少...
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健康指导:动物油(鱼油除外)含饱和性脂肪酸,易导致动脉硬化,但它又含有对身体有益的多烯酸、脂蛋白等。以猪油为例,它还具有维持人体饱腹感、维持体温、保护皮肤、保护和固定脏器等功能。 正确的吃油方法是植物油、动物油搭配或交替食用,以植物油为主,动物油为辅。
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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问题分析:动物油因为含饱和脂肪酸和胆固醇比较高,经常食用会导致血脂升高,导致动脉血管硬化,进而引发心血管病,所以动物油一定要少吃。植物油如花生油,大豆油,葵花籽油,菜籽油等等,这些植物油中含有大量不饱和脂肪酸,可以降低体内的胆固醇,有一定的预防心血管病的作用。
意见建议:建议烧菜用植物油,不吃动物油,每人每天吃油不超过25克。另外,还要经常调换植物油的种类。
相关问答

心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。这些疾病都有着相似的病因、病发过程及治疗方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牙周病可能会增加罹患心血管疾病的风险。
牙周病可能会加剧现有的心脏问题,因为牙周病会引起C反应蛋白增加,这也是造成心脏病的原因之一。研究显示,患有牙周病的病人,口腔内的病原菌可以通过血液直接渗透到身体的各个部位,最后在血管内堆积,并伴随着脂质斑块在血管内沉积,进而使冠状动脉粥样硬化更加严重。还有一种可能是因为牙周炎症刺激了机体内部的抗菌机制,口腔中的细菌会引起炎症反应,从而引起血细胞的炎症,从而引起红细胞的炎症,从而堵塞细小的心血管疾病,从而增加血块的形成几率。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

心脏病的类型很多,临床上常见的症状有胸闷、气喘、劳耐力降低、夜间阵发性呼吸困难、胸水、腹水等。
还可能会出现一些心律失常的特征,例如:窦性心律不齐、间歇性早搏、偶尔的室性早搏等,导致心慌、心悸、胸闷、头晕等症状出现。如果是严重的房室传导阻滞,会出现室速、室颤等症状,会引起昏迷,失去知觉,甚至是死亡。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心血管系统由心脏和血管共同组成,心脏将血液输送至全身动脉,经由毛细血管进行营养物质、氧气、代谢废物等交换,之后血液进入静脉,由全身静脉输送回心脏,从而形成心血管系统,毛细血管属于动静脉交换机构。当心脏和与之相连的血管出现病变,则称为心血管疾病,包括心脏供血不足、心律失常、心肌肥厚、心脏血管疾病等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心血管疾病的种类繁多,对多数病都能根治。
某些急性病毒性心肌炎,有一部分是可以彻底治愈的,但部分心血管疾病,例如高血压,冠心病这都不是完全可以根治的,只能用某种药物或某种治疗手段,才能使疾病得到控制。某些长期心功能不全等心血管疾病,可采用一种或几种处理方法进行控制,延缓疾病发展。要重视对这一类疾病的预防和治疗工作,尤其是那些需要长期服用抗心律失常药等西药而又不能有效控制病情发展的患者更应当引起足够的关注。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压是心血管疾病。
首先要搞清楚心血管的结构,心脏、血管和负责心脏血管的神经,都是由心脏和血管组成。高血压是心脏调节、心脏收缩、血管调节、血管收缩的结果,心脏的射血是产生血压的主要来源,与周围血管的收缩一起产生的。血压是血管内的血液在血管中的作用,也就是血管壁上的侧压,也就是高血压,是一种很普通的心血管疾病,是致残率、发病率和死亡率的主要原因,要将其归为心、血管疾病。心、血管疾病分为心、血管疾病,而高血压则是一种系统疾病,它是一种心血管疾病,它的主要作用是损害目标器官,是一种系统性疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治