常年食素对身体有什么影响

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对肉类不敢兴趣,吃的时候有压力感不舒服,特别喜欢素食一直曾经的治疗情况和效果:无
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许庆凡 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少...
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健康指导:摄入更多的植物性食物意味着相对更为丰富的水溶性维生素和膳食纤维、更少的饱和脂肪酸和胆固醇,也会带来一些营养素缺乏的高危因素:优质蛋白的摄入减少、植物性食物中的钙的吸收率低,再加上膳食纤维及植酸对营养素吸收的干扰,很容易造成微量营养素如维生素、微量元素的缺乏,如钙、铁、锌、硒及维生素A、D、B12等。另外,患有肝、肾疾病的人也不适合食素,尤其是尿毒症患者,素食会导致钾的摄入过多,而优质蛋白质的摄入堪忧。尽量要饮食均衡些。
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黄锦婷 湖北中医药大学其他
擅长:综合
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问题分析:您好,常年素食而不进肉食会导致一些微量元素等的确实,对于女性容易出现缺铁性贫血。
意见建议:建议荤素搭配,维持人体日常所需营养,祝您健康愉快。
相关问答

雌激素对身体有刺激子宫肌细胞的增殖和肥大,从而使得子宫肌层变得更薄,从而改善子宫的血液循环,从而促进和保持子宫的正常生长,同时也可以提高子宫平滑肌对收缩素的敏感度。
同时,女性的雌性荷尔蒙还能促进子宫内的腺体和间质的增殖,从而引起子宫内膜的增殖。还能引起宫颈管的松弛和膨胀,造成阴道内的粘液分泌增多。此外,雌性荷尔蒙还能刺激腺管和腺体的生长,并能起到加速钠离子的作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

酵素是一种蛋白质,也叫酶,可以促进人体的新陈代谢,促进食物的消化,增强营养的吸收和利用,改善人体亚健康状态。适量的喝酵素,可以缓解疲劳,舒缓精神压力,改善记忆力,可以调节肠胃功能,缓解消化不良,辅助治疗腹痛、腹胀、胃炎、便秘等病证,可以促进体内废物毒素的排出,维护皮肤细胞的健康,增强皮肤弹性,美白淡斑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宝宝打抗生素对身体有影响的,造成机体的整个免疫系统对病菌的入侵反应灵敏度下降,免疫力低下,容易受各种病菌的感染,且基本上是很难恢复的。所以建议小孩子尽量不宜选择抗力素治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

注射肉毒素最严重的副作用为中毒反应,主要表现为发热、乏力、浑身不适。肉毒素对身体的危害是如果频繁注射,神经对肌肉支配减弱,肌肉就会逐渐萎缩,导致小腿无力或面部表情肌无力、无法做出表情。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

维生素吃多了对身体是有危害的。维生素不是构成人体各组织的成分,也不能提供能量,摄入过多对人体无益,有些还会产生毒副作用。大量服用会减少大脑中的血流量,引起头痛脑胀,还会损害手臂和腿部关节,使人体神经中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

男性注射雌激素,不仅会使男性体重增加,而且还会使男性表现得更像女人,乳房开始发育,声音变圆润。此外,过多的体内雌激素容易导致勃起障碍,性欲低下,体形女性化,对肝肾的影响比较小。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。