一动就容易出汗，主要是和身体有些气虚有关系，也和天气热有关系。不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素，自然汗出属于自汗。心气亏虚：少阴胸汗，遇惊而汗出或自汗，肾虚自汗多具有腰膝酸软，神疲乏力，腰股间汗多等，肺气不足。
指导意见：你好，出汗可能是气虚或阴虚造成建议检查确诊，也可以配合中医辨证用中药治疗。也可以服六味地黄丸，加味逍遥丸，或适当补钙等治疗。 最好及时检查，结合医生多喝水。
指导意见：您的情况要注意一下是否患了甲亢，应该去医院检查一下甲状腺功能看一看，根据检查情况来指导治疗。
出汗多是多汗症，多汗症是由于人体小汗腺分泌过多而导致的，主要表现为全身性或局部性异常出汗过多，大部分的多汗症与人体的植物性神经功能紊乱有关系，可以口服调节营养神经的药物和调节皮肤免疫的药物，同时也可以配合外擦止汗的药水，平时要多注意锻炼身体，提高抵抗力。
问题分析：对于这种情况，是有阴虚火旺的症状，同时有气虚的症状，造成手脚发热自汗等症状，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先适当喝些枸杞菊花茶对滋阴清热是有好处的，对缓解症状有帮助。同时可以适当喝些酸梅汤，平时注意清淡饮食，多喝水，多吃酸性食物，如柠檬水等，对改善症状是有好处的。同时可以多吃一些藕，喝些荷叶茶等，对缓解症状都是有帮助的
问题分析：你这情况考虑阴虚内热引起的，积极的找中医服用中草药效果比较好的。
意见建议：可吃些知柏地黄丸看看的，配合下火的食物同时使用，效果更佳，祝健康
