建议每日按量补充，早晚各2片，饭后半小时咀嚼或直接温开水吞服都可以。健力多氨糖软骨素钙片补钙补软骨，对中老年人的关节不舒服、关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出等有很好的康复保健作用。
怀孕了钙片可以和纯牛奶一起吃的，牛奶和钙片含钙量都很高。孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。
食用小麦胚粉无禁忌人群，小麦胚粉的生理功效有维生素E是生命有机体的一种重要的自由基清除剂，是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，是有效的抗衰老营养素。提高肌体免疫能力。保持血红细胞的完整性，调节体内化合物的合成，促进血红细胞的生物合成。
鬼针草的主要功效是清热解毒散瘀消肿。多数的作用是用于治疗阑尾炎，以及扁桃体炎和上吸道感染等疾病。这个药物的禁忌主要是孕妇需要禁用，并且不宜过长时间的服用，有可能会对身体造成一定的危害。
黄花菜中毒需要立即进行洗胃治疗，中毒其机制主要是由于黄花菜中的秋水仙碱导致中毒。新鲜的黄花菜，含有秋水仙碱，如果采用凉拌的方式误食，会导致秋水仙碱中毒。正常的黄花菜或者晒干的黄花菜或者经过高温蒸煮的黄花菜，是不会导致中毒的，因为秋水仙碱已经灭活。
通常用牛奶敷脸后要清洗，具体内容如下：
牛奶中通常含有蛋白质、脂肪、钙、维生素D等营养物质，不但在饮用后能帮助人体补充所需营养，增强体质，用于敷脸还可在一定程度上起到美容养颜的作用，但是一般在用牛奶敷脸后要清洗，以免因牛奶中含有的丰富的脂肪长时间存在于面部引起毛囊堵塞，影响皮脂腺分泌物的排泄，导致皮肤健康受损。
