颈椎病3-6节轻度生增只需适当的预防和锻炼，维护稳定性就可以。颈椎病是一种常见的疾病，与不良的生活习惯有一定的关系，可以通过按摩、牵引、针灸等方式进行局部理疗，如果效果不好，可以选择封闭、银质针、小针刀等，严重的可以选择手术。平时尽量不要长时间低头，不要长期使用手机，可以多做运动，促进局部的血液循环。平时生活中要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。
脖子转头时有声音，是颈椎病的常见临床症状。由于平时低头过多或长时间颈椎保持一个动作，久而久之，就会使得局部肌肉劳损，从而失去对颈椎的保护，而引发小关节紊乱，从而导致颈椎病发生。
颈椎小关节错位可以通过保守治疗的方式进行治疗。
如果是颈椎小关节错位的话，可以选择采用倾斜搬术将颈椎错位的小关节进行固定。要知道，在对颈椎的小关节脱臼进行推拿的时候，一定要控制好力道和角度，避免出现意外，造成脊髓神经根受伤，甚至造成神经受损。在进行颈椎复位后，建议患者进行颈椎支架固定3-5日，也可以在颈上涂抹一些活血的药膏。
颈椎小关节紊乱的检查有体格检查、颈椎正侧位X光片等多种，建议及时治疗。
体格检查可以接触到颈椎病灶的位置，脊椎的脊椎位置和脊椎中心的位置。颈椎的屈伸和转动运动都会受到很大的限制。第二，颈椎正侧位X光片，能发现颈椎的微小脱臼，并能显著地改善关节的配对。建议患者及时去医院检查，积极治疗疾病，加强锻炼注意控制体重。
颈椎六七节突出的治疗分非手术治疗和手术治疗。
大部分患者可通过非手术治疗，如物理疗法、运动疗法、药物治疗等来控制症状，减少复发，提高患者生活质量，仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需行手术治疗，如前路手术，指在颈部前方或侧前方进行手术，手术步骤包括减压和重建稳定两大部分。并且急性期患者颈部疼痛、上肢疼痛和麻木症状较严重时，应注意休息，避免增加运动刺激颈部。
颈椎寰枢关节错位的治疗方法为保守治疗、手术治疗等。
对于颈椎寰枢关节错位，可以采取两种方法：一是保守疗法，二是外科手术治疗。对于不是特别严重的寰枢关节脱位，并无明显的神经损害，可以选择采用保守疗法。如果要进行连续的颅骨牵引，再进行1个星期的牵引，以确定是否可以矫正。在进行了严格的保守疗法以后，可以进行外科手术治疗。