最近胖了好多,是垃圾食品的原因吗?

会员57920027 27 已回复
我向来爱吃甜食,奶油蛋糕,奶茶,巧克力,甜甜圈我最爱了.不知不觉一个冬天过去胖了很多,应该是和吃有关.但昨天听说奶茶是用化学东西调出来的,有奶香味什么的,但根本没有牛奶在里面,全是调出来的,吃了对身体非常有害.是真的吗?那甜甜圈能吃吗?就是上面有很多巧克力啊,糖啊什么的那种.
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,根据你的描述您的饮食能量高,营养低。奶油蛋糕、奶茶、巧克力、甜甜圈都属于高热量食物。含大量反式脂肪酸,非常不利于健康。市面上买的奶茶饮料含有很多的食品添加剂,所以才会非常香甜,不利于健康。如果您是从事轻体力劳动工作,建议您每天能总量摄入不超过2100kcal,饮食合理搭配,营养全面。祝您身体健康。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:是有关系的。你所叙述的这类食物中所含有的糖分、热量都是比较的,在大量或者频繁食用的情况下是不易于机体的消化代谢的容易加重肠道的代谢负担而且容易导致脂肪的堆积,诱发肥胖的情况。
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王晓旭 医师 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化...
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问题分析:你好,你的这种情况吃过甜的食物或者高能量食物造成的肥胖症状,平时不要吃零食,饮食以主食和蔬果为主,清淡饮食,营养搭配合理,大量的甜的食物进食,会造成过多的糖消耗不出去,转变成脂肪,储存在体内。
意见建议:平时饮食要规律,多吃蔬果,清淡饮食,适量的户外锻炼,进行减肥,希望能帮助你!
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张怡凝 奥爵健康咨询中心其他
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,男性营...
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健康指导:你说的这些食品,都是高糖、高能量的食品,吃多了自然容易发胖。至于奶茶,外面卖得奶茶基本都是用各种食品添加剂和水兑出来的!确实既没有牛奶,也没有茶。还是喝点天然饮料吧,最好的就是白开水。甜甜圈是高热量食品,不建议多吃,而且糖含量也很高,长期大量食用会增加患多种疾病的风险。记住,美味不可多得呀!
相关问答

孕期吃了很多垃圾食品可能会影响孕妇和胎儿的健康。
垃圾食品里面含有反式脂肪酸,即人造奶油或者人造黄油,进入血管后不易被清除,孕妇进食以后不仅对自身血脂有极坏的影响,可引发全身血管过早发生动脉粥样硬化。另外因为垃圾食品当中含有的钠含量比较高,所以很容易造成妊娠期高血压。垃圾食品里面含有的糖分也比较高,所以很容易造成孕妇的胰岛功能受损。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在孕期间吃垃圾食品特别不好,但是偶尔吃一点,问题不大,对孕妇身体健康和胎儿不会构成威胁,孕期不可吃垃圾食品,主要是因为垃圾食品里面,还有过多的食品添加剂和防腐剂,而且也不够卫生,这些食物里面营养成分很低,而且还有很多容易引起胎儿流产的调料品,所以不可吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

小孩拉绿颜色的粪便,可能是母乳喂养或者宝宝食入的深色蔬菜直接进入粪便所致,无需特殊处理。也可能是宝宝存在腹泻,肠蠕动加快,进入肠道的胆绿素未还原成粪胆原,随着粪便排出形成绿色粪便。宝宝饮食过多时,在消化期间,胆汁也相应地分泌增多,而脂肪的消化消耗的胆汁较少,多余的胆汁自然随着粪便排出,这个时候给宝宝口服益生菌维持肠道菌群平衡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

常以碳水化合物类食品或者油炸食品为主食,容易导致蛋白质的不足,维生素微量元素的不足,诱发营养不良,贫血,低蛋白血症等疾病。另外如果本身有糖尿病,或者是糖耐量异常,还容易加重糖尿病,诱发糖尿病并发症的形成。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子反复咳嗽有可能和咽喉炎、扁桃体炎或者支气管炎有关系,可以带宝宝去医院儿科就诊,完善血常规、c反应、拍胸片等检查,也可以给宝宝做个支原体检查,煮梨或者蜂蜜炖萝卜,有化痰止咳的作用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子出现反复的咳嗽,应该是呼吸道感染的表现,应该及时给孩子服用一些止咳化痰的药物,如果孩子晚上睡觉的时候咳嗽严重,而且属于刺激性干咳,可以喝一些蜂蜜水,同时要注意保暖,避免受凉,不要让孩子吃鱼虾等刺激性的东西。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。