乳头碰到就疼，可能是以下原因导致：
1、穿的衣物过紧：可能是穿的内衣过紧，导致局部血液循环障碍，引起的乳头碰到就疼。
2、月经来临：有部分女性月经来临之后，身体内的雌激素水平会增高，可能引发乳房出现疼痛，此时触碰乳头时会有明显的疼痛感。
另外乳房外伤、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳头湿疹等疾病也可能会导致类似的症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性处理。
乳头敏感有以下原因：
乳头之所以如此敏感，是因为乳头内有丰富的平滑肌纤维，在受到刺激以后会发生不自主的收缩。还有就是乳头的敏感度与乳房小叶内起支持作用的纤维组织充实程度也有很大的关系。
建议患者选择合适内衣进行穿戴，不要穿戴过紧，不然可能会影响血液循环，同时还要注意饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激性的食物。
一般来说，导致乳头一碰就痛的可能是乳头皲裂引起的。具体分析如下：
乳头皲裂主要是由于乳头外伤后创面畸形愈合，从而导致皲裂现象，这时可以导致乳头触痛。多数发生在女性哺乳期由于喂奶姿势和方法不对，而造成的现象。此时可以暂停哺乳，可以用食用香油或乳汁涂抹局部，保持湿润的状态，必要时可以涂抹芦荟胶来促进乳头愈合。
建议患者及时清洗乳头，然后涂抹红霉素软膏进行治疗。
如果乳头接触疼痛发生在经前期，不应排除乳腺增生的可能性。建议医院做乳腺彩色多普勒超声检查，看是否有乳腺增生或其他病变。如乳腺增生，可口服黛瑞晓或三杰片治疗。如果检查结果正常，就没有问题了。不需要口服药物。勿吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。
乳头触碰有疼痛感是正常的，不必紧张。如果经常有这种现象，要考虑乳腺小叶增生的可能性，要做一个乳腺的彩超激素六项测定看一看，根据检查结果确定治疗方案，可以在医生的指导下应用一些药物治疗。
首先应该排除乳腺癌的可能，乳腺癌通常是发生在大龄女性的多见。平时多注意乳腺局部卫生。穿宽松棉质内衣，不用刺激性过强的沐浴用品例如肥皂等。必到时到医院做个彩超检查排除乳腺疾病的情况。
