引起阴茎勃起的时间短原因主要有：心理因素：紧张、恐惧、焦虑、抑郁，性知识缺乏等；生物性因素：激素水平的异常、龟头敏感度等；疾病因素：血管病变、包皮过长、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神经性疾病等，以及药物的使用等。
出现性生活时间很短，考虑可能是由于肾虚或是早泄导致的。首先要放松思想，不要过于担心，保持良好的心态。可以通过加强营养，多吃一些补肾强身壮体类的食物。也可以通过药物进行调理，可以服用补肾强体类的药物。平时要多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠。性生活要适度，戒掉不良的生活习惯，避免手淫等。
性生活时间短属于早泄了，可能与包皮过长，龟头敏感度高，或者肾虚等都有关系的，所以需确定导致的原因才能针对性治疗的。那么需要治疗采用的方式有以下几个，第1个就是通过背神经阻断手术来纠正早泄，第2个方面就是深蹲训练，缩肛运动对于早泄都有一定的调整作用，第3个方面性生活时间过短可以尝试西地那非这一类的药物改善阴茎血流量。
性生活时间短可通过中药或西药治疗，都能起到不错的改善效果。
基于中医辨证论治的前提，中医调理性生活时长可根据诊断后的不同病因对症用药。肾阳虚症导致的早泄可选用还少胶囊、巴戟胶囊、复方玄驹胶囊等，肾阴虚症导致的早泄可以选用六味地黄丸、大补阴丸等。
西医认为，若男性出现勃起功能障碍，也可能影响性生活质量，导致时长缩短。因此，患者可使用治疗勃起功能障碍的西地那非片进行调理，如万艾可枸橼酸西地那非片，能够促使男性海绵体平滑肌收缩，从而增加血液流入海绵体，延长勃起时长，维持硬度勃起可达33分钟，硬度可达四级，类似黄瓜的硬度，可帮助提升性生活质量，安全可耐受，患者可放心服用。
一般来说，勃起时间短可能是肾虚。
肾虚有两种情况，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。平时可以多吃一些壮阳的食物，比如狗肉、韭菜、羊肉等。一般都是因为脾气虚、肾阴虚等原因引起的，可以通过健脾胃，滋阴补肾等药物来进行治疗。可以选择补中益气丸，知柏地黄丸等中成药，可以选择西洋参、黄芪、生地、黄精等炖汤，生活规律，不能熬夜，多运动。
