通常来说，灌肠体位是左侧卧位。
灌肠是把液体灌入肛门内，当液体在体内达到一定量后，人体开始有排便的欲望，灌入体内的液体会和体内的粪便混合，进而把体内的粪便排出体外，这样往复几次，体内粪便即会排出体外，以帮助病人清洁肠道、排便、排气或由肠道供给药物，达到确定诊断和治疗的目的，一般取左侧卧位，有助于利用重力作用使灌肠溶液顺利流入乙状结肠和降结肠。
多提示原发病灶不是在后背位置，可能是体内某一个脏器病变，因为神经传导导致后背放射性疼痛，原发病灶不会在放射性疼痛位置，像心绞痛、心肌梗死，因为神经传导往往会感觉到左上臂有牵扯性疼痛。
考虑主要是有腰肌拉伤的情况，一般这种腰肌拉伤如果是比较轻微，一到两周可以恢复，如果比较严重，可能需要3到4周，或者是更长的时间，所以说该恢复的时间主要是和该拉伤的严重程度有关系。
考虑主要是有腰肌拉伤的情况，一般这种腰肌拉伤如果是比较轻微，一到两周可以恢复，如果比较严重，可能需要3到4周，或者是更长的时间，所以说该恢复的时间主要是和该拉伤的严重程度有关系。
腰部扭伤了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤，鸡蛋等。还有新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也有助于腰部扭伤的恢复。
肌肉扭伤两个礼拜左右可以恢复好，要去检查看有没有其他组织损伤，比如椎间盘。可以适当做些物理治疗和按摩，有利于损伤组织的修复，也可以局部热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛。