酱油口感觉得很不错。请问,是否也要限量食用呢?

会员57827021 0岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
酱油口感觉得很不错。请问,是否也要限量食用呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘盼 测试1其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,酱油中含有大量的盐分,而食用过量的盐容易造成高血压等慢性疾病,建议减少盐的摄入,酱油也不能摄入太多。平日的饮食最好以清淡为主,少糖少盐低脂肪,降低患慢性病的风险。希望可以帮助到您。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:由于酱油的含盐量比较高,一般的酱油的含盐量要达到12-14%左右,也就是说10毫升的酱油中的含盐量就有一克多,而根据最新中国居民膳食推荐摄入量的规定,每人每天摄入盐不要超过5克。所以建议一定要控制好摄入盐的量。长期过量摄入酱油,也就会使每天的摄入盐超标,也会对控制血压不利,对肾脏和心脏也会产生不利的影响。所以,建议您每天摄入酱油一定要限量为宜。
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:您好,酱油作为调味品目前还没制定一个标准摄入量,他们作为调味品除了有调味的价值,含有一定的营养。以黄豆为原料制作的酱油富含蛋白质,酱油中含有一定数量的B族维生素,但是含量不高,您最好是当做调味品来食用,而不要吃得太多,吃什么都要适可而止,吃多了都有其不可避免的害处。
相关问答

能吃。酱油含有很多酸,包括琥珀酸,乳酸,醋酸,柠檬酸等多种有机酸,这些有机酸具有成碱的作用,减少尿酸在膀胱中形成结石的可能。能产生一种天然的防氧化成分,有助于减少自由基对人体的损害。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

有良性肿瘤,如果是良性肿瘤,那么第一要务就是尽快做手术切除治疗,根据手术切除的病理标本,来确诊是否良性肿瘤,如果确实是良性肿瘤,那么肯定是不需要做化学治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

可以吃。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。忌不洁饮食:注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。禁食刺激性食物,如辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇要均衡营养,都是可以喝的,还有粥也是可以喝的,但是需要限量。孕妇要常监测着血糖,如果血糖不是很高的情况下,这些都是可以食用的。孕妇在饮食方面也不要过于担心,只要是充足的睡眠。保持愉悦的心情。这样才能生产一个健康的宝宝。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

家人得肺结核,其他人也需要检查一下,如果痰找结核杆菌是阳性,说明传染性要大一点。可以去做PPD试验,或者拍个胸片子检查。平时家里注意开窗透气。注意肺结核病人刚开始治疗,可以戴口罩,痰液不要随处吐,集中到一起扔掉消毒。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,胃溃疡能吃酱油,但是尽量少吃。具体内容如下:
胃溃疡患者平时要注意不要吃一些辛辣、不易消化的东西,戒烟酒、浓茶、咖啡等,同时要注意休息、劳逸结合,缓解精神紧张,如果有可能的话,可以暂时停止服用一些不含固醇的药物。
平时谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。饮食定时定量,长期胃痛的病人每日餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。