通常来说，高血压可能是多种原因导致的，具体分析如下：
高血压是一种生活方式的疾病，其影响因素是生活习惯和习惯。其中，高钠、低钾盐、超重、过度饮酒、长时间的精神压力、缺乏体育锻炼等。还有极少数的高血压病人与肾病、肾动脉狭窄、内分泌性疾病等继发性因素有关。另外有一些极少部分的高血压患者可能和继发性因素有关。
高血压有原发性高血压也有继发性高血压，对于高血压的基因层面，目前还不清楚，高血压得病的后天因素，包括长期精神紧张、熬夜、肥胖、运动少、酗酒、高血脂等。有家族史的人更容易患有高血压，那么继发性高血压有可能是来自于许多其他系统的疾病，那么同时引起了血压增高，治疗原发性疾病为主。
高血压早餐少吃盐，少吃高油脂的食物，所以高血压早餐吃饭的时候，只要不吃咸的食物就可以了，比如可以喝点面条，喝点豆汁，吃点油条，吃点豆腐脑，这些都可以的，但是不要吃咸菜。多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以多吃一些芹菜花生等食物，保持心情舒畅，多参加户外运动。
高血压病患者要保持一定量的轻体力活动。活动方式可选择散步、打太极拳、做健身操等，运动量要循序，不宜过大。饮食以清淡易消化为宜，忌烟酒，忌食辛辣刺激和高脂难以消化的食物。
酸奶保留了牛奶的原有成分，添加了益生菌。益生菌可以调节肠道微生态，对肠功能紊乱所致的便秘、腹泻都会有所帮助，可以多吃香蕉、紫菜、土豆，因为含钾丰富，有降低血压作用。酸奶对高血压并不会有什么影响，所以，高血压能喝酸奶。