腰间盘突出适合坐床上椅子，但要注意控制时间。
腰椎间盘突出患者可以坐在床上椅子上休息，但是一定要控制好的休息的时长，通常不能持续1个小时。长期坐着会造成腰椎间盘的压迫，加重腰椎间盘突出的症状，引发腰椎和腿部的疼痛。并且患者还要经常离开座位活动，适当锻炼腰部，使腰部肌肉、韧带等部位有充足的血供，来缓解局部的缺血、缺氧问题，降低无氧代谢，缓解椎间盘的负担，避免加重症状。
龟头呈紫色可能是经常自慰、炎症刺激、严重的包茎等原因导致的，具体分析如下：
龟头呈紫色的原因主要是由于自慰时长期的摩擦，使龟头表面的血管充血。要尽早完全停止自慰，慢慢恢复；如果是包皮过长引起的包皮龟头炎，或是用药物治疗龟头炎，引起的龟头过敏，都会出现龟头呈紫色，这是由于炎症刺激了血液循环差而造成的。如果出现包茎问题，还会造成龟头血液流通不畅，出现龟头淤血发紫的情况。需要在医院做进一步的检查和诊断，然后进行手术切除包皮。
鬼头呈紫色一般都是没有很大的问题的，是因为有炎症或者是龟头充血的原因，注意个人卫生，可以服用一些消炎药就可以了，都是没有很大的问题的，如果没有不舒服的情况下不需要治疗。
糖尿病患者出现了脚底板有黑紫色的淤血块的情况，可能出现糖尿病足。
糖尿病足患者也根据情况分类，分别分为神经型、缺血型及神经缺血型。对于糖尿病足症患者出现黑紫色的淤血块，应高度警惕是否出现坏疽，如果出现坏疽，严重时需要截肢。因此，糖尿病足症患者应及时到内分泌科及血管外科、整形外科、烧伤整形科等相关科室进行综合治疗。糖尿病足的治疗包括内科综合治疗、局部创面处理及外科治疗等。
脚上紫色的血管是轻度静脉曲张的表现，脚上血管呈紫色，多数是由细小血管和毛细血管扩张而形成。其发生的机理与静脉曲张发生的机理类似，是由静脉回流不良造成脚部出现毛细血管的扩张。
静脉瓣功能不好导致的，也就是回流不好导致的淤血，可能同时有下肢大隐静脉曲张。或者是穿的鞋不合适，导致走路时间较长，导致皮下的淤血，可以到医院就诊后挂普外科或者是骨科明确诊断。
