失眠健忘怕冷怎么办，如下：
1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。
2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。
3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。
治疗手足癣头晕呕吐一定要注意卫生，平常的时候呢，一定要注意，不要让孩子吃一些辛辣油腻刺激性的食物，否则，非常容易加重孩子足癣的情况，再就是平常的时候多让孩子喝水也是必要的。
眩晕仅是一种表现，出现眩晕的主要因素有：颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心律失常、腔隙性脑梗死等。
可以测量一下自己的血压，然后再做一次心电图检查，看看血脂和血糖是否正常。晕痛定、西比灵、倍他滨等都能治疗，平时要尽量不要吃太多的食物，尽量不要吃太多的食物。出现头疼、眩晕等症状可能与脑血管痉挛、脑供血不足有关，可能与缺乏睡眠有关，应及时治疗，多注意多睡。
出现头晕、全身发冷的症状，可以通过监测体温来判断体温有没有上升，需要做血常规，如果出现白细胞增高，可以服用连花清瘟胶囊、利巴韦林颗粒等治疗感冒的药物，要多休息，多喝水，同时还要考虑到神经系统的病变，如脑缺血，小脑病变，脑萎缩，脑梗塞等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
可能是椎基底动脉供血不足或者脑供血不足的表现，也有可能和血压，血脂，血糖等有关系，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证睡眠。
