通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
心悸、头疼、浑身无力可能是以下原因引起的：
1.心律失常：出现这种情况的时候，会出现心悸、眩晕、全身乏力的情况，主要是因为异位的快速、缓慢的、缓慢的。因为心跳太快或者太慢会导致心脏的输出量降低，从而导致各个器官的血液供应减少，特别是大脑和肌肉的血液供应。
2.慢性心功能不全：会有心慌、眩晕等表现，主要是因为在慢性心力衰竭的时候，心脏的输出量会减少，心跳加快。
3.心功能不全是因为心肌缺血引起的，导致了心脏的缺血。
是劳累性心绞痛。因为饭后相当于劳动过多，进食以后大部分的血液都是到胃肠道功能，然后导致相对性的冠脉供血减少。另外饭后，心脏负担往往相对要重一些，心律失度的加快，出现胸闷心悸的感觉。
心悸失眠无力胃胀气，通常见于应激性因素导致的交感神经兴奋症状，通常继发于身体的重大创伤性疾病，以及情绪异常波动。如果病人在出现症状之前，存在明显的情绪激动、焦虑或者悲伤等情绪变化，则要考虑生理性的改变。
有必要检查心悸、呼吸困难、诱发心慌失眠、手脚无力、心肌酶是否有心肌损伤。
如果发现与心肌炎有关的，患者在保护心肌、治病的同时，要注意电解质平衡，预防低钾血症。害怕心慌失眠、手脚无力也可能是自主神经功能障碍引起的。一般来说，应该在医生的指导下使用营养神经药物。例如比索洛尔药物要抑制交感神经，缓解症状。另外，贫血会引起失眠的心慌恐惧，这时最好在医生的指导下通过补血剂改善疾病。
头晕气短心悸四肢无力考虑是由于低血压，伴有心动过速所导致的。对于一些存在神经衰弱或者是焦虑状态的病人，也可以出现头晕气短心悸四肢无力的症状。另外，还要考虑是和心脏病有关。
