可能孩子的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让孩子的胃有饱肠和不适感，所以，孩子不想吃饭。或者饭菜不合口味，菜式一成不变，孩子是喜欢新的东西的，孩子是好奇的。一成不变的饭菜，吃多了不但孩子倒胃口，大人其实也会抗议的。
宝宝吃鱼可以补充蛋白质，但是一般鱼有刺，所以孩子不易食用，想让孩子吃鱼的话，可以吃以鲈鱼。鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。
三岁的孩子好像没有食欲，每顿饭吃的都很少，有可能是脾胃不太好，可以给孩子吃一些健脾、开胃的食物，让孩子多去运动，多出门玩一下，通过提高运动消耗量的方法让小孩比较饿。孩子吃的比较少，也可能和缺锌有关系。
孩子饮食不佳，消化不好，会造成饮食量的减少，如果是孩子脾胃不好的原因，可以给孩子口服药物进行调理，平时不要让孩子吃辛辣刺激的食物，可以帮助恢复，肠胃恢复后就可以了。
孕期吃得少是会到影响孩子的健康到，在怀孕期间，孕妇吃得比较少，或者是营养不够，胎儿的营养就跟不上，就会造成胎儿生长发育比较慢的情况，不能够正常发育，在怀孕期间，一定要吃好，喝好。
比较适合孩子吃的辅食有蓝莓，这个有益于宝宝的眼睛，大脑和尿路，还有酸奶，在宝宝6个月大时引入酸奶是非常合适的，酸奶可以提高人的免疫力并且有益大脑和心脏，还有南瓜，扁豆，深色绿叶蔬菜等。
