不要与奶酪一起，会影响钙剂的吸收，也不要与黄瓜一起吃，会导致黄瓜中的营养物质丧失。菠菜中含有胡萝卜素，可以促进新陈代谢，缓解视力疲劳，防止夜盲症，还有大量的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，菠菜中含有丰富的钙剂。
菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功效。主治便血、衄血、坏血病、消渴止烦、大便涩滞等症。菠菜中有一种类似胰岛素样的物质，作用与胰岛素相近，可保持血液中的血糖稳定，适宜糖尿病患者食用。
子宫肌瘤是激素水平导致的子宫肌层，增生的，疾病，可以口服蔬菜菠菜，肉类的食物，禁止食用辛辣刺激性的食物，注意在3到6个月要监测妇科彩超，查看子宫肌瘤是否有增长，如果有长大的话，需要进行手术切除。
小宝宝湿疹通常能吃菠菜。
菠菜是一种绿色蔬菜，富含多种微量元素和维生素，对改善儿童的消化功能有很大的作用。婴儿得了湿疹后可以吃菠菜，湿疹的病因有多种，主要是因为过敏，所以平时要选择一些容易消化和吸收的食物，避免吃鱼、虾、海鲜等食物。平时要多喝水，要多开窗户，保持室内的温度和湿度，保证室内的空气清新，避免室内太过闷热，同时还要保持室内的干燥和湿润。
低血压，具有利尿作用的蔬菜尽量少吃，这些食物容易导致循环血容量减少，进一步降低血压，但是低血压是可以吃菠菜的，完全没有问题，菠菜不会影响到血压的水平，平常要注意适当的多饮水，多吃含蛋白质高的食物，鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾，有助于改善体质，提升血压状态，平时如果反复出现头晕眼黑的表现，应该是到医院进一步检查心脑血管方面的问题。
