产后失眠可能是因为生孩子的时候失血很多，出现了气血虚弱的问题，从而影响了睡眠。
这情况考虑应该属于压力大或者环境吵闹的情况影响了正常睡眠，要多注意休息，多喝水，建议应该合理的安排即可的，注意局部的卫生较好的，必要时积极选择配合安神补脑液改善不适的情况，同时考虑配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，注意复查子宫的恢复情况较好。
侧些产后42天如果没有阴道恶露可以同房，如果42天阴道恶露还是存在，就不要同房。产后应当以卧床休息为主，适当的起床活动，多喝汤水，让宝宝勤吸奶，保持大便通畅，避免便秘。应该做缩阴提肛运动产后42天去门诊做产后康复治疗，不要过早的同房，容易造成盆腔逆行感染。
如果为剖宫产，剖宫产术后一般6-8小时就可以喝米汤，也可以喝小米粥，此时因为是做过手术的原因，粥不要过稠，以米汤为主，并且少食多餐，因为1次吃得过多，容易引起术后腹胀。对于自然产产后饮食，基本上不受限制，但是因为产后容易出现便秘的情况，饮食上以软食，有营养，好消化，利于排便为主。
正常的产后恶露应该在产后42天内，也就是正常的产褥期内排净。产后随着子宫蜕膜脱落，含有蜕膜、血液以及一些其他组织从阴道内排出，就形成了产后恶露。产后恶露大概经过3个阶段，最早出现的是红色恶露，持续3-4天；继而出现浆液性恶露，持续10天左右；最后出现的是白色恶露，白色恶露持续时间比较长，大约要3周左右。加起来，正常的恶露时间是6周，也就是42天左右。
产后便秘是困扰女性的一种常见并发症，一定要注意多喝水，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些粗纤维的食物来促进排便。同时也要养成定时排便的习惯，在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
