我今年30岁了,生完孩子后长到

会员57809307 30岁 已回复
我今年30岁了,生完孩子后长到160多斤有什么减肥的方法吗
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耿金彦 医师 河北省邢台市威县梨园屯中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:内、外、妇、儿常见疾病、皮肤科疾病
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问题分析:你好一般女性在怀孕期间和产后都会由于相对的营养过剩导致不同程度的肥胖。
意见建议:一般产后半年之内不要减肥,半年之后可以适当的控制饮食,增强体育锻炼来减肥。
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医生
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问题分析:您好,一般女性产后要调养身体和保证乳汁分泌,要摄入有营养物质来保证母乳的质量,因此女性产后容易肥胖
意见建议:哺乳期不建议减肥,建议您断奶再在减肥,选择健康的方式瘦身,比如运动减肥,合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃热量高的食物,减肥不是一蹴而就的,只要持之以恒相信您会有好身材的
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王小红 河南中医学院妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析:减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。
意见建议:饮食上 少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含 量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。
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王梦淼 河南中医药大学内科
擅长:糖尿病、高血压
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问题分析:你好,这个倒是有的,减肥的方法有很多。你比如说通过合理健康的饮食,适当的运动或者说通过精油,针灸手术等都是可以的。
意见建议:建议,你可以进行针灸或者说针灸埋线,每天适量的运动。平时不要吃油腻油炸还有甜的食物,希望对你有所帮助。
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相关问答

30多岁了嘴唇周围反复长痘痘,通常是胃火、内分泌失调、卫生护理不当的原因。
1、胃火:如果生活中经常吃辛辣刺激、油腻的食物,还总是抽烟饮酒,可能会导致胃火比较旺盛,出现下巴处反复长痘痘现象。
2、内分泌失调:如果生活中不规律作息,也有着不良的生活习惯,可能会导致内分泌失调,让下巴处反复长痘。
3、卫生护理不当:若生活中不注意良好的皮肤护理,不注意卸妆和清理皮肤,可能会导致毛囊堵塞,出现反复长痘痘症状。
一般需要注意饮食合理,做好皮肤卫生护理,保持规律的作息,帮助恢复,还能根据医生指导使用降低胃火药物和调理内分泌药物治疗,例如清胃散、大山楂颗粒等。如果痘痘比较严重,还可能需要红蓝光照射治疗,红蓝光照射可以通过红光与蓝光的交替照射,抑制病酸杆菌繁殖,刺激胶原蛋白增生逐渐祛痘。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

长痘通常指长痤疮。30岁了脸上反复长痤疮建议进行药物治疗、彩光祛痘等。
1.药物治疗:30岁时,如果脸上反复长痤疮,持续毛孔粗大、皮脂溢出等症状,建议按医嘱使用莫匹罗星软膏、壬二酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
2.彩光祛痘:用药后,如果痤疮还是没有缓解,建议去医院进行彩光祛痘,即指利用彩光的光热治疗技术抑制痤疮,避免留下痘印,其费用与医院等级、痤疮的面积等有关,大约为3000-7000元。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

牙齿比较影响个人美观,可以去口腔科进行戴牙套矫正是可以扩弓的,矫正牙齿是没有年龄限制的,前提是牙齿没有其的问题是可以矫正的但是需要的时间会比青少年要长很多的。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

30岁时偶尔出现遗精也是正常情况。主要的考虑可能是最近性生活不太频繁,也可能是身体太累了。有一定的关系。目前,应该注意观察。如果遗精反复发生,建议注意休息,同时一些补肾药物或补肾食品可适当用于对症治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

痘痘为痤疮的俗称,一般情况下,30岁了脸上长痤疮可能是清洁不当、作息不规律等原因导致的,需对症治疗。
1.清洁不当:如果面部皮肤出油较多,并且平时没有做好清洁工作,可能会导致局部毛孔堵塞,出现长痤疮的情况。建议患者可以使用清水以及控油的洁面产品清洁面部,一般可以改善症状。
2.作息不规律:如果长期熬夜,可能会导致内分泌失调,也会出现脸上长痤疮的情况。建议尽量早睡早起,保证充足的睡眠。同时还可以通过激光治疗的方式,使用高能量的激光作用于局部,从而刺激胶原蛋白再生,一般也可能改善痤疮。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

脊柱侧弯30岁之后能矫正,但是通常需要手术治疗。脊柱侧弯很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯,另外日常生活中也需要注意腰背部的锻炼,需要锻炼肌肉力量,保持均衡发展。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗