可以打篮球。股骨头坏死早期鼓励适当运动,并鼓励积极药物治疗。适当的运动,有助于局部血液循环的改善,有利于疾病的恢复。但不能过度劳累。以免造成局部负重损伤导致疾病加重。避免烟酒饮食。
骨裂说明骨折没有移位,一般不需要特殊处理,采取保守治疗即可,现在时间还短,骨折愈合不会太明显,还不能下地活动以防移位。平时注意加强功能锻炼,可行热敷烫洗及外贴膏药等治疗促进骨折愈合。
一般情况下,打篮球脚崴了快速恢复的方法有以下几种:
如果打篮球脚崴了,已经出现肿胀,应持续冷敷三天,尽快使肿胀症状消退,有利于损伤迅速修复。一旦疼痛、肿胀症状减轻,病人应开始足趾、踝关节的屈伸活动,可以促进损伤快速修复。
需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。
骨折的可能性不大。考虑是有软组织损伤和韧带拉伤的可能性比较大。暂时不需要就诊拍片检查。最近多注意休息,避免跑跳,不要过多的走路。局部可以烫洗一下,口服活血化瘀药物促进恢复。恢复大约需要两三周的时间。
踝关节韧带损伤恢复的时间慢些,平时应多注意休息,尽量抬高患肢,局部用热毛巾热敷。服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物治疗,7天症状就能明显减轻,恢复好要差不多一个月。
由于碰撞引起的膝关节骨裂。一般要配合ct检查,看骨裂的具体病情。一般的骨裂可以治疗,可以使用石膏外固定配合营养骨头,活血通络的药物调理。可能需要8到12周的时间恢复。可以在医生指导下使用补肝肾,强筋骨的中药治疗。这段时间要多吃含钙量丰富的食物,多晒太阳,适当进行康复锻炼,减轻后遗症。