长期失眠有可能会导致肥胖。
长期失眠会引起身体内分泌异常，正常睡眠时促进新代谢的荷尔蒙增加，从而促进身体脂肪、蛋白质的代谢。长期失眠的话会导致身体激素分泌减少，内分泌紊乱加剧，新陈代谢紊乱。时间久了会引起肥胖。另外，长期失眠患者有夜间吃饭、喝可乐等高糖饮料的习惯，如果持续太久，摄取能量就会增加，也会引起肥胖。
激素减肥主要是靠锻炼，针灸对此病的作用不大，最需要到的是，吃饭慢，尽量规律，按时按点吃饭等，这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观，做适量运动有益健康。
尽量可以停止继续服用激素，然后限制食物热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物，不要吃动物脂肪和油炸油煎食品，每天坚持一小的体育锻炼，最好是以快走或慢跑为主，长期坚持就可以达到减肥的效果。
肥胖纹的消除，临床上可以选择运动减肥、激光治疗的方式进行改善，具体分析如下：
1、运动减肥：肥胖纹是由于体重过重所造成的皮肤纤维层断裂所产生，因此患者需要控制体重、适当减肥，可以通过饮食调整以及配合有氧运动来消耗脂肪，达到淡化肥胖纹的效果。
2、激光治疗：激光治疗肥胖纹是利用激光的热效应，刺激皮肤滋生胶原蛋白或重塑皮肤弹性纤维，通常能达到比较好的效果。
消除肥胖纹可以通过药物治疗、合理运动、光子嫩肤治疗。
1、药物治疗：如果肥胖纹并不是特别的严重，通常可以在医生指导下使用维生素E、积雪苷霜软膏涂抹，坚持使用一段时间就能够起到淡化效果。
2、合理运动：在日常生活中还要适当的进行运动锻炼，比如游泳、慢跑、跳绳等等，通过运动锻炼能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，而且也可以帮助肥胖为改善。
3、光子嫩肤：通常是比较先进的一种美容项目，主要是利用宽光谱彩光照，照皮肤真皮层，可以刺激皮肤胶原蛋白增生，能够使皮肤恢复平整，达到去除肥胖纹效果。
