长白头发是因为什么啊，白头发不是很多，我不是少白头

年少白头发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃，桂圆。从小就有白发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃。

问题分析：你好，如果不是少白头的话。这样的早老性白发多与精神因素或者营养不良有关系。
意见建议：后天的。可以补充点维生素或者微量元素。去除不良精神因素 。

身体出现少白头的情况，首先要避免心情过度紧张和焦虑，放松心态，因为白发的原因主要是由于身体精神过度紧张，全身营养不良，身体虚弱以及内分泌障碍，全身慢性消耗性疾病等因素导致的肝肾不足，气血亏虚以及遗传因素导致的少白发表现情况。

指导意见：少白发是黑色素生成障碍，中医辨证肝肾不足，目前多采用中药七宝美髯丸调理。

身体出现少白头，首先要避免心情过度紧张和焦虑，放松心态，因为白发的原因主要是由于身体精神过度紧张，全身营养不良，身体虚弱以及内分泌障碍，全身慢性消耗性疾病等因素导致的肝肾不足，气血亏虚以及遗传因素导致的少白头。

指导意见：是需要进行补肾，及加强规律的休息，避免熬夜，加强以多吃一些黑芝麻及黑米就可以的，避免进行性加重。