正常人血压的收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，如果多次静息状态下的血压均高于正常应考虑高血压病的可能，定期进行检查，如果符合高血压诊断应尽早进行治疗，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
对于血压的正常标准，通常理想血压是高压小于120，低压小于80.2，正常血压是高压小于130，低压小于85.3。正常高值，高压130-139，低压小于85-89。低压不低于60，不超过90，高压不低于90，不超过140，就是正常的血压。
高压高的原因比较复杂，主要是分为原发性高血压以及继发性高血压，原发性的高血压主要是跟遗传因素有关系，另外跟肥胖，不运动，长期的熬夜，压力大有关。继发性高血压，是继发于某些疾病，高血压只是某些疾病的症状表现，常见的引起高血压的疾病有急慢性肾小球肾炎，严重的肾盂肾炎，肾脏肿瘤，肾积水，多囊肾，以及肾动脉血管狭窄，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，甲状腺功能亢进等，都有可能导致血压升高，都需要进一步排除。
高压100正常，血压还在正常范围，但是如果舒张压再低一点就是低血压了。日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时可以吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。
高压130低压100属于二级高血压，是否危险需要看具体原因确定，如果不伴有或者伴有不超过两个危险因素，属于中危，常见的危险因素有吸烟，高脂血症，年龄大于60岁，绝经后女性，心血管病家族史等。如果伴有至少三个危险因素属于高危。尽量及早的做控制治疗去改善。
属于正常血压，不存在高血压或低血压症状。一般正常的血压是平静状态下血压100-140，60-90的，对于睡眠不佳以及压力过大的人可能会造成短暂性的血压不正常的现象，平时应该注意休息，降低压力。
